文章有点长，需要静心阅读。
陈鑫（~）所著《陈氏太极拳图说》几易其稿，历时十二载，年过古稀时因托付于人准备出版的手稿被遗失，重病一场，不得不重新整理。临终召回堂兄之三子陈椿元，将相关资料相托付，并言之：“此吾毕生心血也，汝能印行甚善，否则焚之可也”，时年陈鑫八十一岁。尤其是陈鑫曾跟随父亲陈仲甡（音申，嘉庆十四年正月~同治十年十月，即.1.27~.10.14），在同治年间与捻军张总愚率领的数十万众作战，杀“敌”近千人。
陈鑫写书是为防家传断绝于斯，可以说该书是其练拳、授拳、战场厮杀等一生的心血和经验的总结，所谓“言行合一”不过如此。也可以说该书是陈式太极拳的巅峰，甚至可以说是太极拳的巅峰，值得后人细细琢磨。
陈鑫（~）
可惜是书总多用文言文，言语晦涩难懂，没有一定的拳术和文学底蕴很难理解，何况功夫上身！我想从书的结构上做一点阐述，以助于喜欢该书的拳友去理解和默识揣摩。
《陈氏太极拳图说》的核心部分，分卷首、卷一、卷二、卷三，共四部分。其中卷首阐述了河图、洛书、八卦的演化、太极的演变、缠丝、十二经络、太极拳基本理法和技法等庞大的内容，相当于现代教材的基本理论部分，因涉及到比较原始的传统文化，所以相当的晦涩，可以有选择地阅读理解。
卷一从第一势金刚捣碓到第十二势金刚捣碓，卷二从第十三势庇身捶到第三十六势第四单鞭，卷三从第三十七式前昭（招）到第六十四式当头炮。这三卷通过图说的形式，将陈式太极拳的每一个式子，从引蒙、内劲、取象、俚语等几个方面进行精密论述，用陈鑫的话说“理精法密，条理缕析”。
1.引蒙，引蒙即启蒙，通过图解的方式讲述陈式太极拳的拳架，包括手、眼、身、法、步、耳等内容。但不同的拳派，拳架有所区别，因而这部分内容可以稍稍观看即可。从另一个角度来讲：学了太极拳，只是会打拳架而已，如果不能己身内求，即“反求诸己”，不管练多少年，都只是处于太极拳的启蒙阶段，即所谓的“广场太极”。洪均生传承下来的洪式太极拳，一般是按“怎么用就怎么练”的模式教拳、练拳，相对只教拳架的模式要好得多。
年秋杨师喜寿先生在山大邵馆前与学生讲拳
2.内劲，陈鑫称“内精”、“缠丝精”。在这一部分陈鑫是以“穴位”和“经络”为主线，按缠丝劲从某一个穴位起，到某一个穴位止，而后转于某一穴位，这样一个思路讲述缠丝劲的运行路线。“气”与“劲”相合，所以有的地方还讲到了“气”的运行等，另外还有骨节，如脊柱的第几椎、肩膊头内、指肚、尾闾等等。当然还有其它更多的内容，比如转身法、心意等，限于篇幅，不再一一列举。
一般人对穴位和经络是一头雾水的，所以在这一部分，需要抛开穴位，通过老师讲过的太极招式，一点一点地调动自身的临摹进而默识揣摩。这对体悟“内劲”有很大帮助，对太极拳的应用也有很大帮助。如陈鑫在第四十三势第六单鞭内精中讲：“或者曰：此拳不能打人。不能打人，只是功夫不到，若是功夫纯熟，由其大无外之圈，造到其小无内之境，不遇敌则已，如遇劲敌，则内精猝发，如迅雷烈风之摧枯拉朽，孰能挡之”？“手足无在非转圈之时，即无在非打人之地”。何谓“其大无外”，何谓“其小无内”，何谓“内劲猝发”？应当细细揣摩之！
年五·一，杨师喜寿先生与弟子范冠卿
3.取象。陈鑫在取象部分写也很晦涩，堪比卷首的晦涩程度，那么什么是“取象”？有什么作用？
举个例子，我们在教拳和讲用法时，通常会引用王宗岳如何怎么讲，武禹襄怎么怎么讲，陈发科怎么怎么讲，洪均生怎么怎么讲，别的拳种怎么怎么讲等等。其目的是以理释拳，以理纠错，表明每个实验动作是有前人基础的，不是随意杜撰的。而陈鑫写书，各家的“心法”都是密不外传的，也不可能引用别家总结的理法，所以只有从传统文化，如八卦的辩证关系中汲取营养作为陈式太极拳理法的基础，这就是“取象”！
如陈鑫在第三势单鞭取象中讲：“打拳，心中一物无所着，则最明。胸中包含一切，外面空空如也。内文明，外顺柔，有离中虚象。气归丹田，理实气空，上虚下实，有坎中满象。四肢舒开，中气行得十分满足，气势盛足，有泰极象。气足难于转移，变化不易，有否之象。然以成手处之不虑，此大人处否而亨，二爻变而为坎，中气存于中也；五爻变而为离，虚灵含于内也。以虚灵之心养刚中之气，虽否何害！此所谓素患难行乎患难，不贪打人，物来顺应，故有休否之象。具此四德，拳术尽矣”！这就是如何用。
其中“离”、“坎”、“泰”、“否”，是八卦术语，可用以表述方位。陈鑫将单鞭的每个状态和这四个字的内涵相对应。所谓“四德”，“离中虚象”为一德、“坎中满象”为二德、“泰极”象为三德、“休否象”为四德，并非表面上品德的意思。陈鑫的“四德”在太极中表述的意思，需要比较长的内容才能讲述清楚，仅“理实气空”四个就需要专门论述，此文不再细述。
文王八卦图
4.俚语。即以比较口语化诗句的形式（不求押韵），传递技法、理法或劝解等的思想，不再赘述。
本文通过以上对陈鑫《陈氏太极拳图说》所述内容的拆解，希望喜欢该书的拳友，能够理解陈鑫在各部分所表述的意思，进一步研读和体悟，以提升太极的水平和见地。但即便我把这些讲给大学毕业的成年学生听，并互相反复试验和体会，学生也只能理解到这一试验过的内容，其它的则难以自悟，可见其难度之高。
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洪式太极拳第三代传承人TaichiHawk
