点击上方“蓝字”，发现更多精彩。
多数人会下意识认为心脏骤停是老年人或心脏病晚期的表现，可事实并非如此。不久前，我院就收治了这样一位年轻病例。
小王今年35岁，正是风华正茂奋勇拼搏的年纪，却很不幸的发生了恶性危险事件——心脏骤停！那天小王像平时一样起床后洗漱，却突然晕倒心脏骤停，家里人及时发现并呼叫，经过医护人员奋力抢救成功复苏，到医院进一步治疗并植入自动复律型心脏起搏器（ICD），预防再次发生这样的事件。
小王从小到大身体素质挺好，曾是运动健将，怎么会发生心脏骤停呢？让我们带着疑惑，到医学课堂里找答案。
一、猝死离我们真的很远吗？
据我国心血管中心统计，每年心源性猝死者高达55万人，居全球之首。平均每天就有人毫无征兆地猝死，每一分钟就有一个人以这种方式失去生命。猝死离我们真的并不远！
二、造成猝死的原因有什么？
猝死指各种原因导致患者突然死亡。有文献报道：在猝死的成人患者中，八成与急性冠状动脉综合症有关。即为心脏供血的冠状动脉粥样硬化，管腔变窄、弹性降低，在有些诱因的作用下，血管收缩甚至闭塞，导致急性心肌缺血，进而发生恶性心律失常，引起猝死。
这些心脏疾病，如果不做专科检查是难以发现的。那些发生猝死的人看似非常健康的人，其实隐患在身，人们见到的年轻人运动场上跑死、办公室里累死、网吧里熬夜而死的案例，其实多数是假的“健康人”。我们在扼腕叹息的同时，应该清醒的认识到，早期预防，早期诊疗，必须从现在开始！
三、猝死怎样预防？
1.定期体检，防患于未然
随着年龄的增长，应当定期进行健康体检，尤其是有冠心病等心血管疾病家族史的人。血管闭塞常为由轻到重的过程，定期体检有助于早期发现疾病线索，在心脏病变轻度时期就启动治疗，及早治疗可以减少猝死风险。
2.避免过度疲劳和精神紧张
过度疲劳和精神紧张增加交感神经兴奋性，使血压升高，增加心脏负担。这是促发心脏血管突然闭塞的常见原因。因此，要坚持劳逸结合、缓解精神压力，合理安排工作节奏和工作时间，可降低心脏性猝死的发生率。
3.改善生活方式
戒烟、限酒、平衡饮食、控制体重、适当运动，保持良好的生活习惯可降低心脏性猝死的发生率。
4.控制基础心血管病疾病
对于已经患有心脏病的病人，如高血压、高血脂、高血糖、冠心病等，应及时治疗，规范用药。
5.对心律失常进行危险评估
充分利用常规心电图、运动负荷试验、动态心电图、超声心动图、心内电生理检查等，评估病人心律失常类型和严重程度，评估心脏性猝死风险，并做出相应的治疗决策。如对室性早搏进行分级分析，积极正确治疗，消除隐患。
6.加强心肌梗死后心脏性猝死的预防
急性心肌梗死病人是心脏性猝死的高发人群，尤其是合并左心室功能异常的病人。左室射血分数明显降低（≤30%）、频发室性早搏、非持续性或持续性室性心动过速的病人，其年死亡率高达20%。对于此类病人，在内科介入治疗或外科冠脉搭桥手术合并优化药物治疗的同时，植入埋藏式心脏复律除颤器（ICD）可显著降低心脏性猝死的发生率。
让我们一起行动起来吧！积极宣传猝死的预防知识，让更多的年轻人重视并行动起来，从日常生活入手，为抵御年轻人心脏骤停发生，建造一道牢固的防线！
