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1、放松心情，减轻压力
摘要： 健身的好处相信很多人都知道，健身的重要性也不言而喻。但是健身最忌三天打渔两天晒了。坚持定期健身，才有可能达到健身的目的。七大原因告诉你坚持定期健身的重要性。
每个人，在困惑苦闷的时候，都需要身边有朋友能够开解一下自己，其实，并非我们不懂得那些道理，只是我们特别需要听到别人把它再复述出来，以来验证和坚定那些道理的真理性。
