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冠心病是老年人的常见病、多发病，随着社会经济的发展，生活节奏的加快，心血管疾病已不再是老年人的专利。在加班熬夜、久坐肥胖、活动量减少、吸烟酗酒，精神压力大等一系列因素诱导下，冠心病越来越青睐年轻人，猝死的现象也屡见不鲜。据不完全统计，我国每年有万人死于心血管疾病，相当于每12秒就有1人被心血管疾病夺取生命，冠心病已成为威胁人类健康头号杀手。
心脏介入治疗能及时开通狭窄或堵塞的血管，恢复心脏血液供应，挽救生命，改善生活质量，为广大冠心病患者带来福音。
那冠心病支架术后能运动吗？
又该如何科学运动呢？我们一起来看看吧！
冠心病支架术后
可以科学地进行康复运动
1、血管支架有很强的支撑力和可塑性，可随血管有效的弯曲，耐腐蚀，不会生锈和塌陷，术中扩张支架时采用高强压力，使支架紧紧的镶嵌在冠状动脉内壁上，与血管牢固相贴,不会移位和脱位；
2、随着时间的推移冠脉血管上的细胞会生长、迁移最后覆盖整个支架的表面，使支架逐渐成为人体血管的一部分，即使是剧烈的活动都不会使支架移位或掉出，完全不影响日常生活和运动锻炼；
3、有效的适度锻炼可以促进心脏侧枝循环的建立，改善心功能；
4、适度运动可以改善血脂、血压、血糖水平，减轻体重，对于病情控制，预防支架内再狭窄均有显著效果。
但是运动量过小达不到运动效果，过大易引起意外事件，应在医生评估和指导下根据个人喜好选择适合自己的较舒缓的健身方式。
1、有氧运动，如散步、慢跑、游泳、骑自行车以及在器械上完成的踏车、划船；
2、抗阻运动如哑铃、运动器械及弹力带；
3、柔韧性运动；
4、平衡性运动。
科学合理的运动应注意以下几点
1、运动时机因人而异，如果是普通的冠心病心绞痛患者，术后1-2天即可下床进行日常活动，如果是心肌梗死患者，心肌细胞已经损伤或坏死，那么术后3-6个月可根据心功能情况逐渐恢复中等强度运动；
2、运动强度可根据身体感觉判断,运动后没有胸闷、堵的感觉,微微出汗即可,量力而行，循序渐进,切不可逞强或进行剧烈、竞技性项目；
3、早晨是心血管急性事件高发时段，锻炼时应尽量避开早晨；频次每周可以进行3-5次,每次活动时间可根据个人身体情况，一般30-40分钟即可；运动前进食不可过饱，最好餐后1-2小时开始运动；运动后不宜吸烟或立即洗澡；不可运动替代药物或药物替代运动,冠心病是终生性疾病,须多方举措强强联合才能达到最佳治疗效果。
掌握四大“救命法宝”降低运动风险
1、药——准备急救药物硝酸甘油以防止运动中出现突发情况；
2、水——运动前后补足水分以防止血液粘稠影响血液循环加重导致心肌缺血；
3、热身——中高等强度运动前应进行5-10分钟的热身运动提高关节和心血管的适应性，运动后再进行5-10分钟的放松运动，有利于运动系统血液缓慢回到心脏,避免心脏负荷突然增加诱发心脏事件，运动时把握好节奏，可以遵循慢-快-慢的原则；
4、监测——注意自己的呼吸与心跳，做到匀速呼吸，不可急促，呼吸急促表明心脏已缺氧，此时应立即停止活动。心率超过平时心率的10%即可。
运动过程中应有人陪伴，如果出现任何不适应立即停止运动，注意休息，休息后不能缓解应立即就医。
（部分图片来源于网络，如有侵权请联系删除）
心血管内科简介
医院心血管内科系我市内科系统唯一的省级重点学科，是我市心血管疾病临床、教学、科研及预防中心，担任益阳市四百多万人心血管疾病的诊断、治疗和保健任务。学科团队余人，包括主任医师9人、副主任医师10人、硕士研究生23人，其中享受国务院津贴专家2人、省津贴专家1人、硕士研究生导师2人。科室共有个床位，设有心内科一病区、心内科二病区、冠心病监护病房（CCU）、心导管室、心电图室、心电工作站、心脏电生理检查室、心脏病实验室以及心内科专家门诊，是一个以临床医疗为重点、病人为中心、心脏介入技术为特色、人才建设为根本的大型综合临床科室。
心内科已独立开科近20年，对高血压、冠心病、心肌病、晕厥、心力衰竭等各类心血管疾病的诊断与治疗拥有成熟的技术及丰富的经验，尤其对冠心病大面积心肌梗死、恶性心律失常、难治性心衰、顽固性高血压等各类心血管危急症的诊疗达到省内先进水平。同时，作为我市首家开展心脏介入手术的科室，其心脏介入水平在省内已处于领先水平。作为我市心血管内科的领头羊，牵头成立益阳市心血管病学专业委员会的学术平台，积极带领我市心血管内科同行们开展学术及科研活动，并协作完成多项国家、省级科研课题，其中心血管内科获市级科技进步一等奖四项，近年来，在国家级期刊上发表专业学术论文60余篇。
科室特色及技术特色：
1、CCU病房：心内科有单独的重症监护病房（CCU），配备有有创、无创呼吸机，主动脉球囊反搏仪，临时起搏，血流动力学监测，除颤仪等先进的抢救及监测设备，对危重病人能立即开展气管插管、床旁临时起搏、主动脉球囊反搏等抢救手段。自开科以来，每年抢救心血管危重病人余例。
2、心脏介入中心：心血管内科心脏介入开展于年，是我市最早的微创介入中心，能开展冠脉造影、急诊及择期支架手术、心律失常的射频消融、起搏器植入（包括CRT、ICD）、主动脉球囊反搏、先心病封堵，同时心脏介入中心拥有优秀的介入团队，他们有在湘雅、西安、北京、国外进修学习的经历，目前每年完成各类心脏介入手术近台次，其中急诊PCI余台次，自从年开展急诊PCI以来，早期急性心肌梗死手术抢救成功率达95%以上。尤其是一些复杂的高难度介入手术，已经在心内科陆续开展并取得良好的效果。根据湖南省质量控制中心每年的报告，医院心脏介入处于省内先进水平。
健康
-（一病区）
-（二病区）
-（CCU）
-403（介入室）
文字
刘赛玲
图片
网络
编辑
刘丰际
校对
叶 琳陈桃花
审核
周志宏谢力全王 颖
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