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胸闷气短心律失常吃什么食物,这些你有了解 [复制链接]

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胸闷气短通常会导致呼吸困难,胸腔憋闷感,也是心血管疾病心律失常等的好发症状,当身体经常出现不明原因的胸闷气短,需谨慎,可能是肺部或心脏出现了问题。出现了胸闷气短我们是可以通过饮食进行治疗的。那么今天给大家详细介绍一下胸闷气短心律失常吃什么食物,这些你有了解吗?

胸闷气短心律失常吃什么食物

1、豆类

豆类食物特别是*豆含有大量的亚麻二烯酸,能降低胆和血液的粘滞性,同时提高高密度脂蛋白的含量。每天摄入25克大豆蛋白可以减少心脏病风险。

把*豆泡上一夜,然后晾干放在塑料袋中冰冻起来,随时可做各种菜,如煮豆、炒豆、豆汤等。此外经常吃些豆芽、豆腐以及豆制品可保护心脏。

2、苹果

苹果具有降低胆的作用,还可以帮助软化血管,所以对有心脏病的人来说是很有帮助的食物,也不要吃的太多了,每天一个苹果就可以了。

3、黑芝麻

黑芝麻含有丰富的维生素E,对维持血管壁的弹性作用巨大。另外,其中含有丰富的α-亚麻酸,也能起到降低血压,防止血栓形成的作用。由于黑芝麻的营养成分藏在种子里。因此,必须破壳吃才有效。建议先炒一下,使其爆开,或是将黑芝麻打磨成粉食用。

4、核桃

生吃核桃与桂圆肉、山渣,能改善心脏功能。

5、杏仁

杏仁大家也比较熟悉了,对我们的大脑很有好处,可以帮助提高记忆力,加速大脑的反应速度。另外对于有心脏病的人来说,对疾病也有一定的缓解效果。

6、木瓜

含十七种以上氨基酸及多种营养元素,能软化血管。辅助治疗心脏病、高血压,缓和动脉硬化。

以上就是关于胸闷气短心律失常吃什么食物的相关介绍,相信大家对此都有了一定的了解。对于患有胸闷气短的人来说,以上食物要多吃,配合合理用药,效果更佳。除此之外,如果情况严重的话,医院进行治疗了。

来源:全民健康网

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