不是先天性心脏病,但为什么有些孩子的心脏 [复制链接]

我们为什么要让自己的孩子喝奶？因为奶类营养往往成分比较齐全，组合比例适宜，容易消化吸收。除了含有优质的蛋白和维生素外，牛奶含钙量比较高，是膳食钙质的很好的来源。处于生长期的孩子，骨骼、牙齿等的发育都需要钙，对钙的需求量较高，而食用奶或者奶制品也成为了摄入钙质的良好途径。

但令人忧心的是，很多家长发现自己的孩子奶越喝心脏越不好了，原来竟是因为帮孩子的每日必备“奶”给选错了。

很多人在日常生活中或在某某电商平台，通常会看到很多XXX乳酸菌、XXX成长牛奶、XXX优酸乳等这些乳饮料吧。看起来打着牛奶的标签，但其实真的有奶吗？

小编在这里举个例子，某某牌子的奶糖（应该是很多80后、90后孩子们的心头好）口味牛奶的营养成分表，瞅一瞅哪里有一点钙的营养了。还有某某牌子的冰砖应该也是很多人童年的心头好，不过也和这个营养成分表几乎一样，没有钙的营养成分。

以上冰淇淋口味和奶糖口味的奶里加了糖，喝起来很甜。

在乳饮料中，碳水化合物主要来自于添加糖以及乳粉中原有的乳糖（部分国家目前已要求标注添加糖的量，但国内标准还未要求标注）。

世卫组织营养促进健康和发展司司长FrancescoBranca博士说：

「从营养角度，人类饮食中并不需要添加任何糖。」

这里的添加糖常见的有果糖、果葡糖浆、白砂糖、蜂蜜等等。额外加入的糖，除了增加能量和让饮料更甜外，不仅没有营养，喝多了还容易蛀牙。

不仅如此，含糖饮料的危害比我们想象的还要大。

一项发表在儿科学杂志上研究发现：和婴儿期没有喝过含糖饮料的儿童相比，喝过的孩子的肥胖率要高出71%！

然而肥胖并不是终点，接下来引发的心脏问题才可怕！

外媒称，美国研究人员发现，一些肥胖儿童，甚至是小至8岁的儿童都可能出现心脏病前兆。

据新加坡《联合早报》网站年，11月12日报道，研究人员对20名肥胖儿童少年与20名体重正常的儿童少年进行比对，结果显示，多达40%肥胖儿童的心肌肥厚，可能影响其心肌收缩泵血功能，成为心脏病高风险者，其中有的年幼者只有8岁。

给儿童喝的牛奶，首选认准「纯牛奶/乳」「鲜牛奶/乳」字样。

这里需要说明的是：巴氏杀菌乳属于生牛羊乳，是儿童优选的一种奶。

超高灭菌乳是生牛羊乳或者添加复原乳，也可以选择。

至于调制乳建议选择配料表里不加糖的，不要选择冰淇淋或者奶糖口味的。

其他含乳饮料，像配制型含乳饮料和乳酸菌饮料，可以不用给选择选了，也不用多做考虑。