什么是慢性心律失常
缓慢性心律失常是很常见的临床情况，其主要由于窦房结、房室结的冲动形成和传导障碍导致，基础病因包括神经介导、电解质异常、感染、中*以及心肌缺血等，临床可无任何症状，也可直接表现为血流动力学不稳定。
缓慢心律失常也可以理解心动过缓，它是指心室率低于60bpm，严重的心动过缓一般是指心室率低于45bpm，需要危急报警的界值是心室率低至35bpm及以下。
慢性心律失常分类
缓慢性心律失常由一系列心脏传导异常和一系列的基础病因导致，总结起来其原因不外乎心脏冲动形成异常或传导异常。
一、窦房结功能障碍
窦房结功能障碍主要包括窦缓、窦停、快慢综合征和变时功能不良。
二、房室传导障碍
①一度房室传导阻滞
②二度房室传导阻滞
③三度房室传导阻滞
说明：一度房室传导阻滞的患者，一般没有临床症状；二度Ⅰ型房室传导阻滞的患者，可以出现心慌、心脏骤停的感觉；三度房室传导阻滞的患者，症状一般与其伴随疾病相关，如疲惫、头晕、大汗甚至晕厥。三种类型间可因疾病进展相互转换。
慢性心律失常也会引发猝死
1、一般来说心动过缓心悸实际上算是比较的严重的问题的，因为人们能够很好的或者就是心脏能够正常的跳动的，心脏跳动血液循环，这才使得我们生命正常，心动过缓心悸是心脏跳动过慢了。
2、当人们患有心动过缓心悸的症状时，可能心跳的速度就过低了的，就容易导致人们出现昏厥的，如果没有呼吸或者是心跳停止跳动的，这就会导致人们的猝死。
3、另外，患有心动过缓的心悸患者，有些因为严重的心跳过缓，所以不能够正常的生活的，此时就需要安装起搏器的。建议心悸患者有心动过缓的，一定要尽快看医生。
做这两件事情可以减少猝死情况
如何避免慢性心律失常发生和日常生活息息相关。
运动对人体有好处，心率慢的人运动后会快起来，一般来说，每周至少3次运动，每次建议30—60分钟。运动的心率要达到减去自己的年龄的水平才是有效运动，比如50岁的人，运动心率要达到。
游泳、散步、打太极都是很好的运动方式。
缺血性心脏病的病人或心功能不全的病人要少动，要在医生的指导下做运动！
饮食方面，日常生活中吃富钾低钠的食物对心脏好。多吃一份钾相当于少吃三份钠，土豆、香蕉、牛奶都是比较好的食物。
饮料里面含糖还含钠盐，即使是原味面包里也含有钠盐，对人体并不好。很多食物中含有隐形钠盐，买东西的时候建议先看看配料表，要千万小心，别中招！
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