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分
钟
快
速
了
解
心律失常
表现、预防及治疗
心律失常是指心脏电传导系统异常所引起的心跳不规则、过快或过慢等症状的总称，通过口服抗心律失常药物或接受手术治疗，辅以生活方式改善，定期随诊复查，大多可有效控制病情。
心律失常的病因
基本病因
引发心律失常的遗传性因素多为基因突变。对于无器质性心脏病的患者，反复发生恶性心律失常甚至猝死，可应用基因检测技术进行风险评估，指导治疗方案。
引发心律失常的后天获得性因素包括生理性因素和病理性因素。
常见生理性因素包括：
因运动、情绪变化等引起快速型心律失常，或因睡眠等发生缓慢型心律失常等。
常见病理性因素可分为以下几类：
心血管疾病：
包括冠心病、高血压性心脏病、风湿性心脏病、瓣膜病、心肌病、心肌炎和先天性心脏病等；
全身性原因：
包括药物*性作用、酸碱平衡和电解质紊乱、神经与体液调节功能失调等；
其他心外器官功能或结构改变：
包括甲状腺功能亢进、脑卒中等。
心率失常的临床表现
典型症状
随着疾病的发生发展，患者发病早期可有心悸、出汗、乏力、憋气等症状，此时，若心律恢复正常则无严重不适，若进一步发展可导致头晕、黑矇、晕厥，甚至猝死等。
伴随症状
心律失常伴有明显的外周血流动力学障碍时，会出现相应器官受损的症状：
（1）脑：视力模糊、头晕、黑矇、晕厥等；
（2）胃肠道：腹胀、腹痛、腹泻等；
（3）肾：尿频、尿急、多尿等；
（4）肺：胸闷、气促、呼吸困难等。
心率失常的饮食治疗
01
限制高脂肪、高胆固醇食物
如动物内脏、动物油、肌肉、蛋*、螃蟹、鱼子等。
02
限制热量供给
高脂肪和高胆固醇食物是老年患者必须要限制进食的，其中包括动物油脂、动物内脏、蛋*、螃蟹、鱼子等，虽然植物油胆固醇含量少，但脂肪含量高、热量高，也应限制食用。
03
限制盐及水的摄入
尤其对有水肿的患者，更应严格控制。有水肿和心力衰竭者，饮食中不得加盐和酱油。
04
限制蛋白质供给
一般按每日每公斤体重1～1.5克供给，出现心衰及血压高时，蛋白质应控制在每日每公斤体重1克以内。
05
禁用刺激心脏及血管的物质
如烟酒、浓茶、咖啡及辛辣调味品。慎食胀气的食物，如生萝卜、生*瓜、圆白菜、韭菜、洋葱等，以免胃肠胀气，影响心脏活动。
06
补充维生素及钙、磷
应供给富含维生素B、维生素C及钙、磷的食物，以维持心肌的营养和脂类代谢。应多食用新鲜蔬菜及水果，以供给维生素及无机盐，同时还可防止大便干燥。
07
补充辅酶Q10
辅酶Q10是细胞新陈代谢不可或缺的，能够激活人体细胞和细胞能量的营养，延缓衰老和增强人体活力，提高有机体的免疫力！
如何预防心率失常？01
定期体检
不要忽视定期体检，很多心律失常患者没有心慌、胸闷等典型症状，是在体检时才发现心律失常的。而暂时没有症状的心律失常对身体一样有害，会伤害心脏或引发脑卒中，在严重疲劳状态下可能突然发生严重的心律失常，甚至猝死。
02
遵医嘱
发现心律失常后，要按医嘱进行治疗，且不可随意选药，或者病情稍有好转就自行停药，应向医生咨询后再做决定。
03
运动要适量
对心律失常患者而言，绝不是运动量越大对身体越好，要本着“量力而动”的原则，不可勉强运动或活动过量。中老年人宜进行散步、打太极拳等较柔和的运动。
04
避免冷热刺激
避免突然受到冷或热的刺激，小心感冒，洗澡时水温不宜过高、过低。
05
勿暴饮暴食
不要暴饮暴食，多吃新鲜水果蔬菜，少喝咖啡、浓茶等饮品。
06
戒烟限酒
不可过量饮酒，同时要戒烟并远离二手烟。这些因素都可能使交感神经兴奋，而导致心脏传导异常。
07
良好睡眠
保持良好的睡眠，避免过度劳累。长期劳累是诱发心律失常最常见的原因之一。
08
情绪调节
与人相处宽容豁达，避免情绪波动，不生闷气，也不能暴怒或过分紧张。
09
原发病治疗
积极治疗原发病，这是预防心律失常非常重要的一环。
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