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心慌烦躁夏季易发心律失常日常如 [复制链接]

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传统中医认为,“暑易伤气”、“暑易入心”。为此,医院刘存彩主任为大家讲一讲如何预防夏季心律失常。

据刘存彩主任介绍,心律失常病人要格外注意养心,如果出现心悸、胸部扑动、头晕目眩、突发气急、阵发性虚弱、晕厥或突然意识丧失等症状,需警惕心律失常。

由于夏天出汗多,血液相对黏稠,这都会加重心律失常患者的心脏缺血缺氧反应,导致心律失常的高发。此外,炎热的天气容易让人急躁,烦躁不安、情绪激动,如果控制不好情绪,易诱发心律失常,再加上夏季昼长夜短,夜间的睡眠时间减少,睡眠质量下降,也是心律失常容易复发的诱因之一。

心律失常类型

根据心脏搏动频率的快慢,心律失常可分为快速型心律失常和缓慢型心律失常。前者发作时心率超过次/分,常见的疾病类型有早搏、各种心动过速及颤动、扑动等;后者发作时心率小于60次/分,包括病态窦房结综合征及各种房室与室内传导阻滞等,其中心率小于40次/分的患者,需要安装起搏器治疗,缓慢型心律失常患者常见的临床症状包括:心悸、胸闷、怕冷、腰膝酸软、气短乏力或头晕等。

夏季如何养心睡眠要好

高质量的睡眠可以预防疾病的发作。俯卧是最不宜采取的睡姿,因为俯卧会压迫心脏和肺部,影响呼吸。心律失常患者以及心脏病患者,建议采取右侧卧的睡姿,保持身体自然屈曲,因为这种姿势有利于血液的回流,以减轻心脏的负担。

避免剧烈运动

因为剧烈运动时,心脏的负担会加重,可能致使心脏不能承受突然的刺激,而加重心律失常或心力衰竭,甚至会引起脑血管病变或突然死亡。

饮食清淡

饮食要清淡,可以多喝一些汤粥,如荷叶粥、菊花粥等,既能补充水分,又能解暑消夏。

温馨提示以上只是为大家提供的养生保健参考建议,详情及已经确诊病情者请听从医生诊断及遵循医嘱。

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