首先我们要搞清楚什么是冠心病，冠心病就是给心脏供血的这个血管（冠状动脉）出现了硬化引起血管狭窄或阻塞导致心脏供血不足，从而导致心脏缺血、缺氧引起的心脏病。
一，冠心病的危害有哪些？由于冠状动脉长期的狭窄或完全性阻塞，心脏长期的缺血缺氧，从而导致心力衰竭，如果临时发生的供血不足、可在短时间内恢复血液供应，引起的就是心绞痛，如果冠状动脉严重阻塞导致心肌大面积的坏死，就是心肌梗死。还可以因心肌缺血导致各种心律失常及心脏扩大，最严重的心律失常就是室颤，从而导致猝死，所以冠心病引起心绞痛、心肌梗死、室颤、猝死、心力衰竭等严重后果。
生活中注意事项有哪些？1.戒烟，烟草中所含尼古丁可直接引起冠状动脉痉挛和心肌受损，使原本狭窄的血管进一步加重，所以要戒烟；2.健康饮食：每天吃新鲜的蔬果、粗粮、鱼肉、鸡肉等健康食品，不吃或少吃肥肉、加工肉制品、高糖、糕点等食物。尽量不喝酒。少用油炸的烹调方法，少放盐、酱油、等各种酱。因餐馆的食物多高油、高盐、高糖，尽量不外出就餐，或叫外卖。3，营造和谐气氛:和谐的人际关系是可以预防冠心病的，家庭关系尤其重要，夫妻吵架会大大增加心脏病发作的风险。家属尽量营造和谐温馨的气氛，不要生气、吵架。多陪伴。学会倾听患者的心声，让他觉得得到了认可、欣赏和支持，会降低其压力和保持好的情绪。当然了，关系维持是相互的。冠心病人也要改改自己的脾气，不该做的，也要听点劝。多鼓励或陪同患者参加健康的社交活动。4，保持生活规律：建立规律的生活习惯，不要熬夜，每天起床、三餐、活动、睡觉尽量规律。外出旅行或游玩避免过度劳累。节假日也尽量保持平日的生活规律，勿过度劳累、兴奋、大吃大喝。不宜打牌、下棋等易引起情绪激动、兴奋的事情。5，按时服药：患者应养成按时服药的习惯，才能达到有效的药浓度，起到治疗和预防的作用；家属提醒患者按时服药，可帮助患者制作服药表。也可用智慧手机等工具帮助记录服药情况。提醒医院复查。6.适当运动：病情稳定后，即可循序渐进的进行适当的有氧运动如步行、快走、骑自行车、游泳等，可以提高摄氧效果，从而改善冠状动脉血供，运动的时候，我们一般有个强度，就是指一般来说运动时心率不要超过固定的一个值，这值就是-年龄，比如你今年60岁，我们就用-60等于.就是说明你在运动的过程中，一般来说心率以不超过次每分钟为准。
以上就是今天和大家讲的冠心病引起的危害及生活中注意的事项，请大家帮忙转发，我是任医生，