众所周知，高血压是一种多因素所致的心血管综合征，除了血压本身的调节机制外，它还受到外界环境、气候、饮食睡眠和心理因素的影响，所以我们的血压并不是一条直线，而是一条上下起伏的曲线，就是说血压随时随地都处于变化之中，很多高血压朋友也有这样的体会:每次测量的血压值都不一样，不管你是用电子血压计还是水银柱血压表。有些朋友认为电子血压计不准确，实际上是因为我们的血压处于正常的波动当中，电子血压计反应的血压更加客观实际，而水银血压计受测量者的操作方法，测量经验，主观意识等因素的影响，往往倾向于第一次的测量值，给人于“准确”的假象。所以不管用哪一种血压计，正确的测量方法是最重要的。为了得到准确的血压值，测量的方法应该是:在固定的场所，固定的时间，测量前排空膀胱，休息15分钟，血压计与心脏处于同一水平位，坐位，测量右上肢3次，每次间隔2分钟，取3次的平均值作为本次血压的数值。
除了季节变化、动脉硬化、心律失常、药物选择不当等引起血压波动，焦虑、情绪障碍导致的血压波动越来越常见，需要引起大家的