心律失常的发病率一直在增加，根据临床的观察发现，很多的心律失常患者的诱发疾病的原因都和生活因素有关。大喜大悲、忧思过度，以及惊恐、愤怒等，在吞咽食物3到6秒钟时可突发心悸、头昏，甚至昏厥；因此要了解导致心率失常的原因，从而做好预防心律失常的工作。大喜大悲、忧思过度，以及惊恐、愤怒等，均可通过大脑中枢神经系统，使心脏神经功能及内分泌激素释放失衡，从而导致心跳不规则。
引起心律失常的原因有哪些？
一、情绪变化。大喜大悲、忧思过度，以及惊恐、愤怒等，均可通过大脑中枢神经系统，使心脏神经功能及内分泌激素释放失衡，从而导致心跳不规则。
二、吞咽食物。一些患者在吞咽食物3到6秒钟时可突发心悸、头昏，甚至昏厥；有的出现心动过速、频繁早搏；有的则发生心动过缓、传导阻滞，“狼吞虎咽”时症状更明显。吞咽食物引起的心律失常多数可自行消失，但也有反复发作而致死亡的病例。因此，人们在吃东西时还是应该缓慢吞咽。
三、穿衣。合成纤维衣服可使一些人出现室性早搏。这可能与机体对合成纤维过敏导致组织胺类物质释放有关，也可能是合成纤维衣服引起皮肤静电干扰，改变体表电位差，从而使心脏电传异常。
四、吸烟。烟草中的多种有害物质可直接刺激植物神经，引起心律失常。
五、寒冷刺激。机体突然受寒，神经系统受刺激，血管突然收缩，血压升高，引起心律失常，严重者可导致死亡。
六、体位改变。据研究，人体在体位发生改变的情况下，除迷走神经张力有变化外，血液动力学也会发生程度不同的改变。一些人由于适应、调节能力差，在由立位到卧位或由卧位到立位时，可出现短暂的心律失常，如立即做心电图检查可见图像有异常改变。
七、饮食。多饮酒可加重心脏负担，增加心肌耗氧量，大量喝咖啡也会导致同样结果。
八、剧烈运动。运动时通过降低副交感神经张力，增加交感神经张力，会使心率增快，房室传导改变，心肌耗氧量增加，诱发心律失常。
治疗心律失常的穴位——内关、心俞、神门
内关：适用于气血亏虚型、阴虚火旺型、瘀血阻络型。
内的含义是指身体内部或是穴位内部，关的含义是关卡。内关的含义就是指这里是身体经水流进入体内的关卡。
内关穴是心包经上的重要穴位，是针灸临床治疗和防病保健的首推穴位。按揉内关穴对于饮食不洁、饮酒过度、呕吐不止或者干呕等各种原因导致的身体不适都有一定的调节和缓解作用。除此之外按摩内关穴可以治疗心脑血管和消化系统方面的疾病。内关穴有宁心安神止痛的作用，鉴于它的作用，它的主治范围为心脏系统疾病。临床发现经常按揉内关穴对心律失常有很好的调节作用。平时可以每天花两分钟左右，按揉力量不需要太大，有酸胀感即可，经常这样按可以增强心脏的无氧代谢，消除疲惫感和协调心跳。
取穴时手掌朝上，在手掌横纹上两寸处。上抬手腕握拳，能在手臂中间看到两条筋，内关穴就在腕上二寸两筋之间。
心俞穴
心主血脉，即通过心传导束引起心肌收缩鼓动血液在血脉里流动，灌注全身。心慌（心律失常）系心的传导束功能障碍，属气机异常。合穴能调节本经的气机和本脏腑的功能，少海为手少阴经合穴，故常用于治疗心悸、心慌；少海亦有宁心安神作用，能治疗恐惧梦多。
心俞不仅为心脏的背俞穴，它所属的足太阳经，与足少阴经相表里，而足少阴经为手少阴经之同名经，即足太阳经为手少阴经的同名经之表里经，亦是相表里经的同名经。足三阳经别皆通于心，故除了心俞以外，其他膀胱经的腧穴对心病亦有一定的影响，例如曲差、承光能治心烦（《针灸聚英》）。
神门：适用于阴虚火旺型、瘀血阻络型。
神门指体内心经的气血物质由此交于心经体表经脉。神的含义是神魂、魂魄、精神的意思。门有入口出口的涵义。为心经气血物质对外输出之处，它也是心经的俞穴。神门一开，气血畅通无阻。此处穴位位于心经，心藏神，可以治疗神志方面的疾病。现在社会人们工作繁忙，生活节奏紧张，很多人都要夜夜加班到很晚，深夜回家的时候经常会感到昏昏欲睡，对于开车上下班来说是十分危险的。这时可以刺激一下神门穴，让神门敞开缓解疲乏，神门穴位于手腕关节的手掌一侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。
中医治疗心律失常的五个偏方
心律失常这种现象也是很常见的，它对我们的心脏造成了严重的影响。严重的危害到我们的身体健康，所以我们不能忽视这种疾病。中药治疗疾病在我国已经有几千年的历史了，所以还有很多人喜欢中药治疗疾病，这里有几种治疗心律失常的药方。
中医治疗心律失常引起心悸的单验方较多，常用的有：
(1)茴心草鲜或干品，加入冰糖适量，水煎服。每日一剂，15天为一疗程。可间隔2～3天后再服，一般连续使用2～3个疗程。临床用于治疗各种原因所致的心悸。
(2)养心镇惊汤：白茅根，天竺黄，龙骨，牡蛎，钩藤，忍冬藤，茯神，磁石，生白芍，朱砂，石菖蒲。水煎服，每日一剂，每剂煎二次。十天为一疗程。临床用于惊恐所致心悸不安者。
(3)定心汤：龙眼肉，酸枣仁，山萸肉，炒柏子仁，生龙骨，生牡蛎，生乳香，生没药。水煎服，每日一剂，每剂煎两次。十天为一疗程。临床用于心悸、怔忡、惊恐不宁者。
(4)苦参制剂：苦参，益母草，炙甘草。水煎服，每日一剂，每剂煎两次。一周为一疗程。适用于心悸而脉数的患者。
(5)苦参，水煎服。每日一剂，一周为一疗程。临床用于心悸而脉数者。
预防心律失常要从饮食开始
一、多吃鱼：在每星期内的l一3餐中，食用鱼可增加脂肪酸的摄入量。动物研究实验表明，膳食中摄入大虽鱼油，即脂肪酸，有助于预防可导致心脏病发作的严重心律不齐问题。
二、少喝咖啡：每天摄入少量咖啡即不超过毫克，不会引起严重的心脏问题，但如果超过这个饮用量，就有可能引发心律不齐。
三、减少酒精的摄入量：酗酒者比普通人更可能息心律不齐，而且由于息严重心律不齐而发生粹死的几率，也要比普通人高出几倍。
四、钾和镁有助于保持规律的心跳：心跳无规律是人体缺乏钾的典型症状之一。