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物理疗法：物理疗法治疗月经不调，主要是根据人体是生理特性，主要是采取体外辐射方式，高能力输出。治疗月经不调从而接触或非接触作用于病变组织，利用热效应和生物效应，使病变组织的蛋白质在高温作用下坏死、脱落，这样，就能达到子宫内膜止血、脱落等治疗目的，物理治疗的方法对于深层组织病变很有效，在而且还嫩通过增强血液循环，改善局部的代谢，降低肌肉和结缔组织的张力，还能起到调节免疫力的作用，采用此法治疗因妇科疾病导致的月经不调，具有凝固力强、无组织炭化、创面修复好、治愈率高，不易复发等优点。 此外，治疗月经不调还需要注意卫生，预防感染，特别要注意外生殖器的卫生清洁，同时月经期绝对不能性交，注意保暖，避免寒冷刺激、避免过劳等，都可从一定程度上调理自身的健康 月经不调吃什么调理，月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养，可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，从而可缓解月经不调的病症。由于女性在月经期会损失一部分血液，因此要多补充一些含蛋白及铁钾钠钙镁的食物，如肉、动物肝、蛋、奶等。治疗月经不调要保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，这也是月经不调的一种调理方法，部分女性在经期容易出现下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等症状，这只是精神紧张的表现。女性在月经期要注意营养：多吃些营养丰富、容易消化的食物，以利于营养物质的补充，多饮水、多吃蔬菜，可以保持大便通畅，这样可有效调理女性的自身健康。 微微健康小编温馨提醒：以上这些都是有助于治疗月经不调的方法。女人发生月经不调的时候，一定要及时采取有效的方法来进行治疗，因为月经不调对女性健康的危害非常大，不容任何一位女性忽视。
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