昨天中午，
一个悲痛的消息在朋友圈里刷屏了！
艺人高以翔在录制《追我吧》节目中
突遇不幸，抢救无效，
遗憾离世，年仅35岁！
其后《追我吧》节目组发布声明，
称经过2个多小时的全力抢救，
医院最终宣布高以翔心源性猝死。
此事发生后，*景瑜工作室宣布取消原定于11月29日的生日直播活动。
曾和高以翔搭档的焦俊艳发文悼念：
*渤林志玲发文悼念高以翔，三人曾合作电影《次求婚》。网友质疑节目强度过大，徐峥怒斥节目组高以翔去世后网友开始质疑节目组深夜录制高强度运动节目合适吗？话题一度冲上热搜第一??
昨日（27日）下午导演徐峥怒斥节目组安全防范意识太差绝对要负责任啊昨晚10时许，
浙江卫视官方微博
浙江卫视中国蓝就高以翔去世发布声明，
称深感遗憾和惋惜，
愿意承担相应责任。
声明全文如下：
《追我吧》是浙江卫视推出的夜晚城市实境追跑真人秀，由浙江卫视战略发展中心制作，陈伟霆、范丞丞、*景瑜、宋祖儿、萧敬腾、钟楚曦组成“追我家族”。目前，节目已经播出了3期。
根据节目组此前介绍，为了节目效果，节目都是晚上录制。这样的安排也在高以翔出事后遭到了不少诟病，认为其只考虑节目效果，不考虑人的身体承受能力。
根据《追我吧》往期播放的栏目可以看到，明星在节目中曾做过梅花桩、飞檐走壁、徒手爬高楼等项目。
有看过节目的观众认为，这档节目本来对艺人的身体要求很高，又要吊威亚又要速降，还要爬楼梯。
过往几期中，邹市明就曾在录制中腿抽筋。
截图自腾讯视频
节目的强度之高，令专业的运动员都无法承受，更别提这些普通明星了。而且节目的录制是在晚上8点开始，一直能拍摄到第二天早上。开工晚，时间长，对艺人的身体素质本身就是一个很大的考验。很多嘉宾在录制期间，就曾发生过呕吐、恐高、进救护车吸氧等一系列身体不适的情况。在不少观众眼里，不少艺人参加综艺节目是奔着曝光度和赚钱去的。可真的是这样吗？
艺人*曾经谈及真人秀，他说：“我觉得真人秀会毁了中国所有艺人的，因为都没有在（本行）发光发热，才华都是在做真人秀。现在一个个跑得披头散发的，哈喇子都出来了，我真的很想问观众你们为什么爱看这个？”
什么样的综艺才是好的综艺？为了有趣，适度的跨界没问题，但一定要保证安全！
这件事儿后，网上有不少网友开始抵制这个节目，#别录了#这个话题也上了热搜。
华中科技大学内科学博士赵可心表示??
节目录制于凌晨，凌晨时分属于人体迷走神经活动为主，而如果此时极度的情绪变化导致交感神经异常兴奋，迷走神经受到抑制，那么就可能导致原发性心脏骤停。这也是心脏病在晚间的发病率比平时高的原因之一。钟楚曦：录完吃了3天速效救心丸
对此，同样参加过《追我吧》节目录制的钟楚曦回应称真的“太累太累了，心脏真的会受不了”。
陈伟霆也曾在采访中表示录《追我吧》很难，经常录到凌晨6、7点，“我一直说我喜欢运动，但没有说到这个地步，到凌晨还在（跑）”。
根据网友透露的情况，高以翔是在和一名素人比拼跑步时突然身体不适。随后，随行的医护人员现场进行了抢救。有现场观众透露，当时和高以翔比拼的素人速度比较快，两人的比拼比较激烈。
而节目总导演陆浩在接受媒体采访时表示，节目主要有3大板块，即时间争夺战、赛道追逐战以及最终爬楼速降。因为这些挑战难度较高，对艺人的体能要求特别高，而且需要艺人具有拼搏精神，敢拼才能完成任务。
对于节目的安全性，节目负责安全工作的制片主任崔彦凯曾表示，节目一切以安全至上为宗旨。比如《追我吧》在设置上有爬楼速降的环节，参与艺人需要吊威亚爬楼登顶，然后从高楼速降下来。
截图自腾讯视频
崔彦凯说，节目录制时有安保，配备有专业医疗团队，同时会有工作人员提前测试危险系数。比如威亚设备，节目组邀请专业威亚公司进行操作，更有专业救援队负责监督整个施工操作过程。
运动性猝死的真正原因
运动不是造成猝死的主因，隐藏的心脏病可能才是运动性猝死的“幕后黑手”。
猝死有心源性及非心源性之分。心源性是指因心血管疾病而发病，其中以冠心病最常见。非心源性因素有过度劳累、酗酒、服用药物、剧烈运动等。英国伦敦大学研究发现，每天工作超过11小时，患心脏病的风险会增加67%。熬夜还会让心肌缺血缺氧，很容易成为诱发心血管疾病的“最后一根稻草”。
“心源性猝死”是运动性猝死的主要表现形式，如：心肌炎、先天性冠状动脉畸形、心肌肥厚等。刺激因素还包括：急性心肌缺血、交感神经兴奋和血流动力异常引起致死性室性心律失常等。
也就是说，“运动性猝死”并非平白无故地发生，而是心脏自身的器质性缺陷受到刺激因素而诱发。
如何预防运动猝死？医院心内科副主任医师王翔飞指出，针对跑步猝死，重在预防。
因为跑步猝死一旦发生，抢救成功率只有3%。即便再成熟的心肺复苏，面对跑步猝死，都是下下策。防患于未然，才是重中之重。
王翔飞指出，在运动之前，需要判断一下自己的身体素质是否适合运动，以及适合什么样的运动。
在这里给大家介绍个简单初步的判断方法。就是当你在日常运动的时候，日常生活的时候是否出现不适。
比如说在洗脸刷牙的时候是否不适。如果没有，那么我们认为你的身体素质是适合运动锻炼的。那么每个人就可以选择自己喜欢的运动方式逐渐平缓地运动起来，再逐渐调整运动量，运动强度。
猝死急救，记住*金四分钟
猝死时如何正确急救，专家介绍简单方法，
这个“*金4分钟”很宝贵！
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遇到“猝死”患者时应第一时间拨打急救电话说明情况和所处位置在专业救护人员到达之前心肺复苏是延续患者生命最重要的方法但是，按压胸口这个看似简单的动作要做到规范操作，并不简单明天和意外哪个先来我们永远不知道，
希望35岁的高以翔天堂安好，
愿每个人都能善待自己的身体
好好珍惜生命！
来源
综合自新闻晨报、周到上海、上观新闻、央视新闻、半岛都市报