今天我们要学习的小知识是：
心律不齐
我们心脏的每一次跳动都是先由右心房的窦房结发出电脉冲，刺激心肌收缩，然后心肌再舒张。心律指心脏跳动的规律不规律，心率指心脏跳动的快慢。心律不齐即心脏跳动的不规律。
可以想象，心脏作为全身的泵血器官，心律不齐，会影响全身的血液供应。
临床上常见的心律不齐有以下几种
①首先聊聊期前收缩，也就是常见的早搏，在规律心跳的情况下突然提前跳了一次，常见于情绪激动、神经紧张、过度劳累。也是冠心病、心肌炎的常见症状。
②心房颤动是常见的快速心律失常，心房跳动的频率比心室更快，老年人高发，此类患者发生栓塞性并发症的风险明显也增加。
③窦性心律失常是指每一次心跳时间间隔不相同，即心跳不规律，但心率正常。临床表现为心悸、胸闷、不适。但这种心律失常通常对身体没什么大影响。
有研究发现，深慢腹式呼吸可以减轻窦性心律不齐。（腹式呼吸，吸气肚子鼓起，呼气肚子回缩）
当出现心悸、头晕、胸闷的心律失常临床症状，大家应该及时进行常规心电图检查，年轻人平时也应该注意休息，少熬夜，老年朋友尽量避免情绪激动。前面提到过，这些都容易引发早搏。
心脏是人体唯一永不休息的器官，人的心脏每天跳动10.08万次，每年心脏要负担万升血液在全身的输送工作。预防心律失常，保护心脏，从现在开始。
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文案/桑榆未晚
图源/网络
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