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老年人常常出现心悸、胸闷、头晕等症状往往都容易忽视，实际上这些正是心率失常的表现。
而人们对心率失常认识不足，其实80%的心脏性猝死来源于心率失常。那么心跳多少容易猝死呢?心率失常又该怎么办呢?
对待心率失常的误区
一，置之不理。对心率失常认知不足，认为不是大问题。发作的时候几分钟或者几秒钟就过去了，就是难受一小会儿，对自己没有什么大影响，医院看。
二，杞人忧天。在报纸、电视上看到心率失常的相关报道，就担心自己有心率失常，整日提心吊胆。
注意平时生活中有没有心慌，如果确实有心慌的表现，就在不舒服的时候摸摸自己的脉搏，看心跳是快还是慢，大于次/分钟和小于60次/分钟都要当心。
有些老人会有心前区的疼痛，测血压发现明显的升高或下降，那么未来就有发生心率失常的高风险。有些老人即使有心率失常也没有明显的临床表现，这就要靠定期体检了。
三，过度治疗。患者中有人一发现自己有心率失常就特别恐惧，会病急乱投医，导致不科学用药和过度治疗。
而有些药物是会导致心律失常的，过于紧张、过度治疗也会加重病情。
四，擅自减药停药。有些老年患者认为凡是药都有*，服用后症状减轻就会擅自减量或停药。
其实，对老年人的药物治疗应从小剂量开始，逐渐增加剂量。是否要减药或停药一定要征求医生的建议。
三类心率失常可治愈
很多人都认为心脏疾病是根治不了的，只能终身服药控制。但是，有三类心率失常是可以完全治愈的，不需要像高血压、糖尿病这些基础疾病一样长期服药。
如随着电子技术的发展，慢性心动过缓的患者通过智能化心脏起搏器的植入，基本可以达到治愈，而且能模仿心脏跳动的节律。
快速心率失常可以通过射频消融术达到完全根治。房性心率失常如房颤、房扑可以部分得到治愈，部分发生频率和持续时间明显降低。
心脏性猝死是致死性心率失常引发的，可以装具有起搏复率功能的起搏器，有效预防心脏猝死。
因此，老年患者不要回避新技术新疗法，一些微创治疗可以达到有效控制甚至治愈某些心率失常。
日常生活中如何护心
生活的很多坏习惯比如熬夜、吸烟、大量饮酒等都对心脏不好。
老年人由于肠道功能下降，会有便秘问题，容易加重心率失常，应多食用膳食纤维，蛋白饮食限量，保持大便通畅。
建议蛋白摄入量应控制在每天每公斤体重1到1.5克，心功能不全、肾功能不全患者控制在1克以内。心功能不全和水肿的病人也要控制盐和水的摄入，以免加重心脏的负担，导致心功能的恶化。老年男性朋友有前列腺增生，要尽早治疗，以免排尿困难加重心率失常。
相信通过阅读本文，您对心率失常及猝死等都有了一定的了解，所以老年人一定要做好日常保健工作，保持轻松愉悦的心情，注意营养食物的摄入，并适当锻炼身体。
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