高血压是最常见的慢性病之一，是引发心、脑血管和肾脏病变的主要危险因素，可导致脑卒中、心肌梗死和肾功能衰竭等严重后果。
准确测量血压，尽早识别高血压，积极接受科学的治疗，具有重要意义。
??????血压测量常见误区
测量血压时，坐姿、方法等多种因素可能导致血压读数偏高，造成误诊。
1.憋尿受测者在憋尿状态下，可能导致血压读数约偏高10~15mmHg。在测量血压之前，应排空膀胱。
2.坐姿不端正受测者坐姿不端正，包括懒散、背部或下肢缺乏支撑等情况，可能造成血压读数约偏高6~10mmHg。测血压时，需背靠椅背、双脚平放在地板上。
3.手臂悬空受测者手臂悬空，可能导致血压读数约偏高10mmHg。测量血压时，应将手臂平放在桌面上，使上臂中点与心脏平齐。
4.袖带套在衣服上测量血压时袖带套在受测者衣服上，可能造成血压读数约偏高5~50mmHg。测量血压时，最好能裸露手臂。
5.袖带太小太紧测量血压时，可能导致血压读数约偏高2~10mmHg。应根据被测者手臂周长选择大小合适的袖带。另外，袖带下缘与肘前间隙间距为1~2厘米为宜，与手臂之间应能自由伸进一个手指。
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??????血压测量注意要点
1.测量血压推荐使用上臂式医用电子血压计，并定期进行血压计的标准化校正。
2.患者在测血压前30min，应避免喝酒、咖啡或剧烈运动等，心情平稳，排空膀胱，在安静环境下休息5~10min后，开始测量血压，测量时不讲话，不走动，保持心绪稳定。
3.测压时，上臂置于心脏水平，充分裸露上臂，袖带以环绕上臂周径的80%~%为宜，袖带下缘在肘窝上方2~3cm，一般以能伸进1~2个指头为松紧适度，手背和手臂应给予支撑，避免肌肉收缩和等长运动影响血压。
4.第一次测量血压时，应同时测量左右两臂血压，因为左右上臂血压可能相差＞10mmHg，即臂间血压差异。选取较高血压值的一侧作为参考值，此后均应测量该侧血压。
5.?对老年人、糖尿病患者和其他可能经常发生直立性低血压的病人，还应加测站立位血压，即测量由卧位改为站立位后的1min和3min时血压。
6.测量血压应同时测脉搏，对于心律失常且血压值不稳定的患者可附加心脏听诊。
7.当前两次读数相差10mmHg时，应再次测量，间隔时间以1~2min为宜，最后记录3次BP的平均值。
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