阳春三月，景致润美，和风东来，悄然间，吹开一朵朵藏在花蕊里的美丽心事，让含羞的早春欲滴着动人的媚色。静止的美，悦目，流动的美，赏心。
博医堂健康管理中心恭祝所有女同胞：
美丽快乐常相伴，健康幸福永相随！
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今日博医健康知识（音频）肝脏系统是怎么构成的，狭义上讲敢肝有肝经，胆有胆经，肝主藏血所以贫血低血压就肝血不足，一腑一脏一行肝主人一身之筋，一关肝开窍于目，肝主人身之曲直，有弹性，肝里藏着五脏，外有被摸里面有胆管这个归肺管肺主皮毛，肝的细胞是肉脾主肉去，肝里有血管心主血脉，肾主水纳气，肝衰竭的时候是肝硬化肝腹水。
①山东，男，心脏房颤。
博医调理方案：铁皮石斛早中晚各3粒＋阳光q10早晚各2粒＋早饭前两勺保元汤粉+蓝葡维早中晚饭前各4粒。
穴位：心口膻中，手腕内关，后背志阳。
注意事项：不能劳累，不能吃太饱，运动适当。
②女，给儿子问27岁，两个手麻一直到胳膊，腿麻从脚腕一直到膝盖，嘴麻，早醒后嘴张不开一两秒就好了。
博医调理方案：按颈椎病肝血不足不能养筋，肾精不足难以生骨鲜参虫草菌早饭前3包＋参草益生晚饭前3包＋骨碎补早中晚饭前各3粒＋五仔粉早晚各2袋。
注意事项：不能运动过度，也不能不动，多练爬。
硒：保肝排*、防细胞突变、抗辐射、增强免疫力。
维生素E：增强细胞活力，抗氧化，防止血管内的血液凝固，防止动脉粥样硬化，进而使血液循环良好，使血管保持年轻状态以预防多种疾病，预防近视眼发生和发展。
维生素E可以促进硒的吸收利用，并增强硒的抗氧化作用。硒同样可以促进维生素E的吸收，增强维生素E的抗氧化作用。具体来说，维生素E能维持体内硒的活性形式，抑制体内硒的排出，减少过氧化物的生成。
博医养生新篇章五十岁后，没有这5个特征的人，往往身体还很健康人们都非常的渴望健康长寿，并且在通往长寿之路上做了不少的努力，现在人们的平均寿命都比上个世纪有了非常大的提升。
不过，随着社会的发展和人们生活习惯的改变，有许多以前不常见的疾病现在变得非常常见，如癌症、心血管疾病等，严重的影响人们的身体健康。
再加上50岁之后，身体快速的衰老，很多慢性疾病也开始发生，如果不注意的话可能会严重的损害身体健康。
因此，50岁之后，是一个养好身体，养好寿命的关键时期。
没有这5个特征的人，身体还很健康01
爱生气
长寿的人往往心态比较好，态度和蔼可亲，平时不爱生气。不要小看生气，其实生气对身体健康的伤害远远超出你的想象。
生气不仅让人的情绪激动，血压升高，还会伤害我们的心脏、肝脏、肺部等重要的器官，增加患癌和猝死的几率，不利于健康长寿。
而心态平和不爱生气不仅没有这些负面效果，还有利于身体的正常运转，提高免疫力和抗病能力，有利于身心健康。
因此，不爱生气的人往往比较容易长寿，寿命也相对会长一些。如果50岁之后你也能够心态平和，很少生气，那么说明健康长寿会与你有缘。生气导致肝气郁结，继而身体会出现瘀而成结，结而成瘤，瘤而成癌。所以爱生气的人，一定要疏肝解郁，让肝气调达通畅，保持愉悦好心情是关键。博医堂畅销健康产品---青青胶囊
化肝郁、柔肝、护肝、防止肝损伤、修复肝细胞。02
大肚腩
长寿的人是很少有大肚腩的，一般腹部是比较平坦的，体型比较匀称，体重一般不超标。而有大肚腩的人，相对来说比较难以长寿。
有大肚腩的人，往往身体比较肥胖，体重超标较为严重，很容易患有高血压、高血脂、高血糖、脂肪肝、冠心病等各种慢性疾病，对身体健康是十分的不利。有研究表明，腰围越粗的人死亡率越高，其中腰围超过89厘米的女性比腰围小于71厘米的女性，死亡率要高79%。
世界癌症研究基金会曾有报告称，腰围在80厘米之后每增加1寸，患癌的几率会增加8倍以上。
因此，如果50岁之后没有大肚腩，那么就没有这些风险，死亡率也会降低，身体也就更加的健康，寿命也就会增加，更容易长寿。大肚腩主要是脾失健运导致，也就是中医所说的痰湿体质。这类人一定要从饮食、运动等方面着手，最主要的是把自己的脾胃调理好。博医堂参草唐宁（金色）健脾化湿，生化气血，调节血糖。适用于各种胃炎，胃溃疡、消化不良、腹胀、腹泻、便秘、便溏等等胃肠道问题的调理。
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03
腿脚不灵活
长寿的人往往腿脚比较灵活，走路比较快，身体很不错。而如果腿脚不灵活了，走路缓慢无力，那么说明身体比较虚弱，比较差了，也有可能是身体被疾病缠身了。腿脚不灵活的人，有可能是身体有关节炎、风湿相关的疾病；可能是有心血管疾病，影响到了身体的健康；也有可能是身体患有隐疾，身体比较虚弱无力。
因此，如果50岁之后没有腿脚不灵活的现象，那么说明身体还很健康，身体没有被疾病缠身，保持好的话，健康长寿还是不难的。
腿脚不灵原因很多，一类是风湿、类风湿导致，须祛风散寒方面入手调理；一类是关节炎、骨质增生、骨质疏松等骨病方面入手调理。还有一类是心脑血管疾病导致，须从净化血液，活血化瘀方面入手调理。04
心跳过快
长寿的人心跳是比较缓慢的，50岁后一般心率在60~70次/分钟之间（身体平躺放松安静时的心跳）。心跳过快的人，会加速心血管疾病的进程，也会加速心血管的老化，会使得发生心血管疾病的风险增加，增加死亡率。
值得注意的是：经常熬夜、身体过度劳累、经常喝酒吸烟、体重超标、身体肥胖等等均会给身体带来负担，给心脏带来负担，从而使得心跳过快，如果有的话就要注意避免这些。
因此，如果50岁之后没有出现心跳过快的现象，那么就是一件好事，健康长寿与你有缘。
心动过缓、心动过速都是心律失常的表现。主要原因是因为心肌缺血、心脏淤堵等导致。博医堂调理心脏：铁皮石斛+辅酶Q10
博医堂铁皮石斛西洋参红景天1.铁皮石斛：补五脏之虚劳，养心阴虚，养肝血。2.西洋参：生津润燥，滋肺阴。3.红景天：补气清肺、益智养心、收敛止血，提高心脏耐缺氧。
辅酶Q10有助于为心肌提供充足氧气，预防突发性心脏病，尤其在心肌缺氧过程中辅酶Q10发挥关键作用。博医堂辅酶Q10辅酶Q10的调理作用：提高人体免疫力，抗氧化，延缓衰老，增强人体活力，营养心肌细胞和肝细胞，改善心脏供血，改善失眠。05
易失眠
长寿的人一般睡眠质量还很不错，良好的睡眠对身体的健康有促进的作用，有利于长寿。而如果睡眠质量不好或容易失眠，身体得不到优质的休息，不利于身体的自我修复和良好的运转，久而久之会降低身体的免疫力和抗病能力。
因此，如果50岁之后，如果没有出现经常失眠的现象，那么恭喜你，身体能够得到充足的休息和保持良好的运转，身体健康少生病，长寿与你有缘。
失眠引起的原因众多，五脏不适均可导致。根据不同的症状，追根溯源，恢复脏腑功能才能解决根本问题。博医堂茯苓酸枣仁人参山葡萄酒传承千年古方，运用现代科技，潜心研究，精心酿造。运用中药君臣佐使、四性五味之法添加人参、蛹虫草、茯苓、酸枣仁、与山葡萄酒科学结合、相辅相成，药借酒力、酒助医势，补元气，安五脏，促睡眠。想健康长寿，要远离这3件事
01
抽烟喝酒
抽烟喝酒对身体健康有害，这是老生常谈的事情了，也是大家所公认的。
抽烟时，我们会吸入几十种致癌物质和上千种有害物质，这些物质虽然不会一时让我们的身体生病或者出现问题，但随着时间的推移、年龄增加和身体的衰老，其危害就会渐渐显示出来，会增加罹患心血管疾病的几率，同时也会增加身体患癌的几率。
过量喝酒，易摄入过多的酒精。体内酒精过多，不仅会增加肝脏的负担，损害肝功能，而且容易导致酒精中*，损害神经，降低记忆力，甚至还会影响精子的质量。02
爱吃重口味食物
上了年纪后，味蕾会随之退化，饮食也就会逐渐变得重口味，尤其是喜欢高盐、高油、高糖的食物，因为只有这样吃起来才有味道。可是这样一来，经常吃重口味的食物，容易诱发高血压、高血脂、高血糖等心血管疾病，对身体健康十分的不利，控制不好的话还可能会危及生命。
想长寿要少吃重口味的食物，多吃清淡点的食物，减轻身体的负担。03
久坐不动
现在生活便利，再加上出现了很多在电脑面前的工作，很多人经常是久坐不动，上班一坐就是6~7个小时，下班回到家也是躺在沙发上玩手机等等。
久坐不动的人，往往运动量过少，不利于身体的健康，会降低身体的素质。同时，经常久坐伤肾、伤腰，还容易患腰椎盘突出等这类疾病。不仅如此，经常久坐的人腹部会比较大，身体脂肪较多，增加了心血管疾病的风险，不利于健康长寿。
因此，想长寿就不要久坐不动，每天要保持至少1个小时以上的运动量，多运动锻炼对身体健康有好处。春季养肝正当时
中医防病，重在扶正。正气存内，邪不可干。
增强体质从春天抓起，
提高免疫力从养肝开始！
《*帝内经·素问》中提到：肝者，将*之官，谋虑出焉。肝，如同将*一样的勇武，称为将*之官，谋略由此而出。肝作为五脏之一，主怒，对应五行中木，与四时之春相通，与六腑之胆互为表里。肝主疏泄，在志为怒，肝主藏血，有血海之称。肝与人的精神情志、消化吸收、气血运行、水液代谢、性与生殖等息息相关。肝脏的第5大功能：与胆相表里。
肝的疏泄功能可直接影响胆汁的分泌、排泄。疏泄正常，则胆汁能循常道而行；反之，则可造成上逆或外溢，形成病变，如出现口苦、*疸等。
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