在人体右心房上有一个特殊的小结节，由特殊的细胞构成，叫做窦房结。它可以自动地、有节律地产生电流，电流按传导组织的顺序传送到心脏的各个部位，从而引起心肌细胞的收缩和舒张。人体正常的心跳就是从这里发出的，这就是“心脏起搏点”。窦房结每发生1次冲动，心脏就跳动1次，在医学上称为“窦性心律”，频率每分钟约为60—次。每分钟心跳的次数，即心率就是由此而来。但这个频率可能受很多因素影响，甚至呼吸的影响。
窦房结是心脏搏动的最高“司令部”，那么，正常的心脏必须有正常的窦房结，正常的窦房结具有强大的自律性。凡是由窦房结发出激动所形成的心律总称为窦性心律。
一般正常人也有的是会出现窦性心律不齐的，从这个角度上来说，“窦性心律不齐”是最常见的一种心律失常，是由于来自窦房结的信号并不完全规整所致。但是，这种“心律失常”大多数属于“呼吸性窦性心律不齐”，这是一种正常生理现象，它的特点是随呼吸的变化而变换，吸气时心率可增加数跳，呼气时又可减慢数跳，其快慢周期恰好等于一个呼吸周期，屏气时心律转为规则。
尤其是年轻的女性比较多见，窦性心律不齐的原因通俗恶的说法就是发出心脏收缩的部位的命令的中枢有时候不按常规的节律下命令了。引起的原因比较常见的就是压力比较大，心情出现了波动，或者生活的环境发生了比较大的改变引起的。只要患者没有强烈的不适的感觉的话，可以不用处理的。年轻女性，尤其是你的年龄阶段出现窦性心律不齐的比较常见的。但是只要没有临床的表现就可以不作处理。
因此，被诊断为“窦性心律不齐”的人，可以注意一下自己心率的加速和减速跟呼吸之间有没有关系。只要没有任何其他症状，就不需要治疗，完全可以从事正常的学习和生活。现在不少医生也注意到“窦性心律不齐”给人带来的恐慌，于是在诊断时会写作“窦性心律”。窦性心律不齐的危害体现在下面几个方面：
1、首先是心律不齐就会导致人的精神上受到一些伤害。长期的心率不齐给人心理上的压力极大。精神上的伤害严重的话还可能引起生活上的问题。
2、窦性心律不齐可使血液循环失常：当发生心律失常时，心房和心室收缩程序改变，能使心排血量下降30%左右，引起病人心虚、胸闷、无力等症状。
3、其次就是心律不齐的一系列的并发症也是很危害人们的。心脏病本来就是一种很严重的问题，心律失常又会导致一系列的心脏疾病，所以，心律不齐的危害是很大的。
4、心律不齐较严重可致窦性停博、窦房阻滞和心动过缓，出现心动过速综合症。心律不齐可使血液循环失常：当发生心律失常时，心房和心室收缩程序改变，能使心排血量下降30%左右，引起病人心虚、胸闷、无力等症状。严重者会心律不齐可导致猝死：发生猝死最多的原因是心律失常，其中以室性心动过速、室颤及传导阻滞引起瘁死的发生率最高。
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