你有过这样的体验吗？
夜深人静时，躺在床上突然感觉心脏“咯噔”一下，或者喝浓咖啡、熬夜时感觉到心跳加快，像“跳跳糖”在跳动，还有点心慌慌的感觉。
种种症状都让你感觉自己得了某种严重的心脏病。医院就诊，一系列检查做下来，心电图、心超、心肌酶谱等结果都显示正常，没有任何器质性的心脏问题。
那这又是怎么回事呢？其实这些都是心悸的表现。
什么是心悸？心悸，就是通常所说的心慌，是由于人们主观感觉上对心脏跳动的一种不适感觉。心跳一旦失去固有的规律，人就会不舒服，也就是常说的“心慌”。它可以是疾病的征兆，也可能是正常生理反应。心悸的基本证候特点是发作性心慌不安，心跳剧烈，不能自主，或一过性、阵发性，或持续时间较长，或一日数次发作，或数日一次发作。常兼见胸闷气短，神疲乏力，头晕喘促，甚至不能平卧，以至出现晕厥。其脉象表现或数或迟，或乍疏乍数，并以结脉、代脉、促脉、涩脉为常见。心悸的原因有哪些？各种心律失常：快速性心伴失常、缓慢性心律失常。器质性心脏病：先心病、风心病、高心病、冠心病等。高动力循环状态：甲亢、贫血、低血糖、嗜铬细胞瘤、发热等。植物神经功能紊乱：更年期合征、心脏神经官能症等。生理性：剧烈运动，大量烟、酒、茶刺激等。心理因素相关：焦虑、抑郁、躯体化障碍等。心悸是一个常见的症状，当出现心悸时，不要急着对号入座，觉得自己得了某种严重的疾病，应该根据心悸的伴发症状和相关的检查结果才能判断心悸发病的原因，不要盲目恐慌，心悸≠心脏病。精神因素引起心悸有研究表明，焦虑、恐慌、躯体化障碍是最常与心悸有关的心身疾病，焦虑可以促进心律失常发生以及增强自身对心律失常的感知，容易出现心悸、心慌的症状。工作压力大、生活节奏快以及环境天气等外在因素及本身的躯体疾病均可导致焦虑和抑郁，促使心悸、气短、失眠的发生。精神因素引起的心悸，可以通过合理的心理疏导、缓解压力、调节情志等方法来改善症状。必要时可以在医生指导下使用一些安神药物或抗焦虑、抗抑郁药物。所以，当出现心悸时不要害怕，要结合心悸时的伴发症状和相关的检查，综合评估基础疾病、情绪因素来判断病因。自己不能判断病因时，应该到医疗机构就诊，才能得到积极有效的治疗。END
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