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TUhjnbcbe - 2021/5/24 22:24:00

来源丨家庭医生(jtys)

近段时间,“猝死”一词存在感很强:

拼多多女员工,凌晨1点半下班途中猝死,年仅23岁;《巴啦啦小魔仙》凌美琪扮演者孙侨潞,跨年夜因心梗猝死,年仅25岁;国美电器一员工在年终誓师大会期间猝死,年仅27岁;……很多细心的网友发现,一些猝死的人身上,似乎都有一个共同点——耳垂上有一道折痕(也叫“耳褶心征”)。比如前不久猝死的演员孙侨潞。

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因心梗猝死的台湾演员高以翔、艺人“小*”*洪升,耳垂也有折痕。

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还有韩剧《来自星星的你》主演金秀贤,心脏不是很好,曾动过两次心脏手术,他的耳垂也有折痕。

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难道所谓的“耳褶心征”,跟猝死、心脏病之间,真的存在某种联系?上网搜一搜,还真有不少这样的文章:“耳褶心征是冠心病先兆”“耳垂有折痕的人,更容易心梗、猝死”……

这种说法,真的靠谱吗?

耳垂有折痕,是冠心病、猝死先兆?

上文提到的几位明星,确实都有耳垂折痕;但有耳垂折痕,不见得就跟冠心病、猝死搭上了关系。“耳褶心征是冠心病的先兆”的说法,最早是一位名叫Frank的美国医生提出的,他无意中发现,很多冠心病患者的耳垂边都有一道折痕。

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但是,当时他的研究样本只有20例,不足为据。事实上,很多有耳垂折痕的人,都没有冠心病。他们可能只是年纪大了,或者是太胖了、有糖尿病……还有研究发现,有人连续6个月压着耳朵睡觉,也形成了永久的耳垂折痕。所以说,靠耳褶来预测冠心病、猝死,不靠谱!临床上也从未把耳褶作为筛查、预测冠心病的指标。那么,难道猝死真的是“无差别攻击”吗?也不是。有几种人,还真得小心了。

这3类人,更容易被猝死盯上

《我国例尸解猝死病例流行特征分析》研究显示,猝死最容易盯上这3类人:1、过度劳累的人虽然过劳死≠猝死,但大部分悲剧确实都发生在身体过度劳累、缺少休息的时候。日本一项研究表明:每周工作60小时以上的人,发生急性心梗的可能性,比不超过40小时的人多出一倍!过度劳累时,身体会优先把血液供给大脑等重要器官,导致心脏供血不足、缺氧。如果心脏长期处于缺氧状态,就有可能不堪重负,发生心源性猝死。所以,劝你别再“超负荷”工作了,更别以为年轻就是资本,无底限地透支身体。2、情绪激动的人许多人都这样的感受:愤怒、大吵、崩溃时,身体会出现各种应激反应——心跳加快、血压升高、气血上涌等等。别以为是小事。情绪过于激动,严重时可能会引发心律失常、导致猝死!

相关研究显示,愤怒时心脏病发作的风险,是平时的4.7倍,而脑卒中风险则是平时的3.6倍。

所以说,遇事不要太激动,尽量让自己冷静一些。

3、酗酒的人

有些人以为,偶尔放纵一下不打紧,这可真的是在“作死”了!

短时间内大量饮酒,会加快心率、使血压升高,是心源性猝死的重要因素之一。

另外,其他一些不良生活习惯,比如抽烟、饮食不规律、排便太用力等等,也会增加猝死风险,劝大家有则改之吧。当然,有人可能会说:生活不易,总有太多不得已,不得不经常加班熬夜、应酬喝酒……即便如此,当你发现以下异常时,无论如何都要停下来,让身体缓一缓!

出现5个信号,说明身体透支了

再不注意命都不保!

熬夜、运动、疲劳时,出现以下症状,当心是猝死的信号:1、胸闷、胸部有压迫感胸闷,多代表心脏供血不足。严重胸闷,可能是冠心病的征兆。2、胸部疼痛突然剧烈胸痛,可能是心肌梗死的前兆。另外,像原因不明的肩胛骨疼、胃部灼痛,反复短时间牙疼等,也要警惕。3、心悸、心慌熬夜、跑步、情绪激动时,人处于应激状态,突然的心跳紊乱可造成猝死,这是心律失常猝死的原因。4、剧烈头痛有可能是脑出血。5、眼前发黑伴心慌警惕恶性心律失常。

学会这个急救法,关键时刻能救命

对猝死急救而言,时间就是生命。

心脏停止跳动超过4分钟,脑细胞就会发生不可逆性的损害,救治的存活率也大大降低。

反之,心跳骤停4分钟之内开始急救,存活率则高得多。

那么,如何正确急救呢?

医院外遇到猝死的病人,有条件的可以使用AED(自动体外除颤器)。

AED属于“傻瓜式操作”,接通电源后,按照语音提示和屏幕显示操作即可。

图源/央视新闻

但目前AED的覆盖率还不是很高,只有少数城市在公众场合有配置。

图源/央视新闻

在没有AED的情况下,则需要进行心肺复苏(由人工呼吸和胸外按压组成)。

①人工呼吸:

让患者躺在坚实平躺的地方

抬起其下颚并尽量与地面呈90°

捏紧鼻孔,将气体快速吹入患者嘴里

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②胸外按压:

按压部位:胸骨正中,即两个乳头连线的重点

按压频率:每分钟~次

按压深度:5~6cm

按压手势:右手和左手锁住,五指外展

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人工呼吸与胸外按压交替进行,30次胸外按压和2次人工呼吸为一组,每操作5组之后稍作停顿,快速判断患者呼吸及心跳有没有恢复。

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编辑:sq艾多江鸟

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