一直以来，关于心跳快慢哪个更好的问题争论不休，在有的人看来，心跳慢的人可能会更长寿，但是也有人认为，心跳快才是身体健康长寿的表现，那么心跳快和心跳慢的人，哪种更健康长寿呢？
Q1
心跳慢与心跳快哪种更健康？
其实不管心跳过快或过慢对于身体健康都会产生一些影响，只要将心跳维持在合理范围之内，才算是有益于身体健康。
如果长期心跳过慢，容易使心脏泵出血不足，身体得不到充足的血液和养分供应，使得心室不得不加快运动来为身体供血，这样反而会造成回血不足，严重时可能会使人猝死，有的人可能会在睡梦中死亡。
同样心跳过快，也会对身体健康造成一定的影响，心跳过快容易加速人一生心跳总额，长时间心跳过快，容易诱发心脏扩大、心力衰竭、冠心病等等心脏不适。
心跳过快，可能加大人们患上心血管疾病的风险，尤其是高血压患者，如果出现了心率过快的现象，一定要查明原因并治疗。
普通人的心率多少算是正常？
心脏1分钟跳动多少次，就说明心率是多少。如果想要比较便捷的测量心率，也可以选择摸脉搏、摸脖子侧面以及足背处。当然比较方便的就是测脉搏，将手指放在手腕的手掌一侧下方，感觉到手指下方有跳动的感觉时开始计时。
一般来说，普通人的心率大约为每分钟60-次。根据人们的年龄、性别、身体素质以及其他的因素产生差异。通常来说，年纪小的人，心率比较快。从性别的角度看，女性的心率会比男性稍快一点。
如果长期进行大量的身体训练，运动员的心率也会比正常人偏慢一点。能够达到每分钟心率为50次左右。如果是符合以上这些标准，并且静息心率在60-之间，大多是正常的，不用太担心。
为什么有些人会出现心率过快的问题？
但也有一些人会出现心率过快的问题，在平静状态下，心率达到80-左右都属于比较高的情况，甚至超过次/分钟。当心率超过次/分钟，就属于心率过快。
”
1、心脏存在疾病：冠心病、心肌炎等。这些疾病可能导致心脏细胞坏死，变性，无法维持正常的心脏跳动。
2、全身疾病：脑出血、甲状腺功能减退、其他传染病等。
3、药物因素：服用抗心律失常药、洋地*类药物以及β受体阻滞剂等药物时，都可能导致窦房结自律性低，引发心率过慢。
”
一般来说，心率过慢都是良性的，对人们并不会造成恶劣的影响。只是偶尔出现生理性的心率变慢，人们只需要适当运动，感觉心跳能够大幅增加，就没什么大碍。如果本身存在这些问题的患者，出现心率过慢时，处于保险考虑，医院进行24小时连续的心电监测检查，满足几种情况时，最好尽早治疗：
1、心率低于45次/分钟；
2、产生心慌、头晕、视线发黑等症状。
心率慢，就需要装心脏起搏器吗？
葛大娘67岁去复诊，上次因为心跳慢，要求住院装起搏器，医院医生说的。因葛大娘无任何症状，只是心电图提示心率低于50次，所以王医生建议行动态心电图。
今天葛大娘拿着动态心电图结果来复查，提示:窦性心动过缓，平均心率48次，最慢44次，最快90次。综合分析后，医生建议:不需要治疗，继续观察即可。
医生经常被类似的患者问到，我心跳50次，危险不？是不是要吃药？
心率50或低于危险吗？
首先说一句，几乎没有治疗心跳慢的药物，如果心跳慢需要治疗，大多数都需要装起搏器。
正常人心跳每分钟多少次，看似很简单一个常识，但好多人并不了解。网上更是说一分钟跳多少次的都有，有人说80次/分，更专业的人说60-次/分。
不管怎么样，一分钟心跳50次肯定被大家认为不正常。
我们休息时的心跳每分钟60-次，活动后每个人潜力不一样，活动量也不一样，所以可能会左右。
事情都是相对的，只要没有疾病，心率在正常范围内都可以接受。我们在深睡眠中心率40次，也可以接受，我们在清醒状态下休息中心跳50次，只要没有不舒服，没有头晕、心悸、乏力、黑矇、晕厥等症状是可以接受的。我们不能看到心跳低于50次，就说有问题，更不能看到心跳低于50次就要装起搏器。
想要缓解心脏的问题，最重要的就是气血，心脏就相当于人体的发动机，而我们的气血就相当于发动机的油，没有气血发动就转不起来，动力就会削减，而你没有发动机，气血就像是一潭“死水”失去活力，到达不了身体的各个器官和脏腑，濡养不了全身。真个整个身体也就像是一个不能发动的汽车。因此想要心脏健康，气血一定要养足。
你目前年龄的正常心率是多少？
正常的心率因人而异，这取决于你的年龄和你从事的体力劳动种类。
以下是各年龄段显示正常心率的图表。
大概年龄范围
心率（每分钟心跳数）
新生
-
0-5个月
90-
6-12个月
80-
1-3岁
80-
3-5岁
80-
6-10岁
70-
11-14岁
60-
15岁以上
60-
但是，每分钟低于60次的心率并不一定意味着它是异常的。如果你是一名专业的运动员或经常从事中度到剧烈工作的人，那你的心率可能在每分钟40到60之间。
结语
心脏是人体内动力比较足的一个器官，从人们刚出生时，就承担着泵血、促进循环等多个重要的生理机能，并且持续到人们死亡的那一刻，都在不停的跳动。能够及时的掌握心脏的健康状况才能更好的保护心脏，保护健康。
节目推荐
心累不累，看三点，夏养心，一穴定乾坤！
-07-24
“老人味儿”是因为不讲卫生？一个实验闻体味辨年龄
-07-23
大暑养生：三忌、三宜、三秘诀，你一定要知道！
-07-22
给您喜欢的文章点个“赞”和“在看”
“分享”给您的朋友或朋友圈
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇