心律失常疾病,已经成为心脏疾病中最多见的疾病之一,我们身边总能听到有人说“早搏”“房颤”“心慌”等名词,越来越多的人发现自己存在某种“心律失常”。目前,沈阳正值五十年一遇的高热酷暑天气,各医院的急诊内科都被“中暑”的患者占满,甚至部分患者因为“热散病”危及生命。那么心律失常患者如何安全度过酷暑呢?下面由“赵宏伟心律团队”负责人赵宏伟副主任跟大家聊聊:
夏天天气炎热,人体为了有效散热,会扩张皮下毛细血管网,而使较多的血液集中于皮肤下,这样就会引起循环有效的血容量减少,相应供应重要脏器的血液也会减少。而另一方面,当气温接近人体体温时,人就只能通过排汗来散热。大量的排汗,加之饮水量不足,可能就会引起血液粘稠。上述两个因素加一起,会引起脏器供氧减少,会加重心律失常患者的症状。而同时人体血液浓缩,处于高凝状态,大大增加了血栓风险。对于心房颤动这类患者,本身就有很高的血栓风险,如果遇到酷暑,那么这种血栓的风险自然会增加。所以心律失常患者一定要注意大量补充水分,尽量呆在凉爽的房间内,避免疾病的加重。
不但天气炎热,夏季还有一个特点是白天长,而夜晚比较短。凌晨4点左右天就亮了,加上天气热,很多心律失常的患者夜内睡眠质量大打折扣。夜内很难睡着,而且早上很早就会醒来。睡眠的不充足也会加重心律失常患者的症状。也建议这样的患者尽可能增加睡眠。睡眠好了,体内激素分泌正常,生物钟规律,很多“房早、房速”的患者症状就能大大减轻。
东北的夏日夜晚,总少不了好哥们三五成群,喝冰啤酒,烧烤撸串,而且多在深夜进行。这样也对心律失常患者有较大的危害。因为夜内胃肠道需要一定程度的休息,冰啤酒,高脂肪食物会大大增加胃肠道的负担,同时食物的特殊动力作用又会产生大量的热能,这些都增加了患者的心脏负担,加重症状。建议心律失常患者,夜内适当饮食,最好七八分饱,多吃清淡的食物,比如水果和蔬菜,适当补充谷类和奶制品。但对于目前口服“华法林”抗凝的房颤患者,不建议大量食用绿叶蔬菜,因为会降低华法林的药效,使抗凝效果大打折扣。
夏季也是血气上涌,脾气暴躁的季节。每一次发脾气,都是对身心的巨大伤害。发脾气可以导致交感神经的兴奋,心律增快,血压增加,心脏负荷加重,而如果又合并有严重的心律失常疾病,比如室性心动过速等,就会增加“猝死”的风险。所以建议患者保持心态得平和,遇到事情不着急,尽可能平缓地处理。
夏季也是血气上涌,脾气暴躁的季节。每一次发脾气,都是对身心的巨大伤害。发脾气可以导致交感神经的兴奋,心律增快,血压增加,心脏负荷加重,而如果又合并有严重的心律失常疾病,比如室性心动过速等,就会增加“猝死”的风险。所以建议患者保持心态得平和,遇到事情不着急,尽可能平缓地处理。
对于心律失常患者,炎炎酷暑是最难熬的季节。医院心内五病区“赵宏伟心律团队”会一如既往地为您提供咨询和帮助。我们会用我们的专业,伴您度过一个又一个“酷热夏日”。
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