文章有点长,需要静心阅读。
陈鑫(~)所著《陈氏太极拳图说》几易其稿,历时十二载,年过古稀时因托付于人准备出版的手稿被遗失,重病一场,不得不重新整理。临终召回堂兄之三子陈椿元,将相关资料相托付,并言之:“此吾毕生心血也,汝能印行甚善,否则焚之可也”,时年陈鑫八十一岁。尤其是陈鑫曾跟随父亲陈仲甡(音申,嘉庆十四年正月~同治十年十月,即.1.27~.10.14),在同治年间与捻*张总愚率领的数十万众作战,杀“敌”近千人。
陈鑫写书是为防家传断绝于斯,可以说该书是其练拳、授拳、战场厮杀等一生的心血和经验的总结,所谓“言行合一”不过如此。也可以说该书是陈式太极拳的巅峰,甚至可以说是太极拳的巅峰,值得后人细细琢磨。
陈鑫(~)
可惜是书总多用文言文,言语晦涩难懂,没有一定的拳术和文学底蕴很难理解,何况功夫上身!我想从书的结构上做一点阐述,以助于喜欢该书的拳友去理解和默识揣摩。
《陈氏太极拳图说》的核心部分,分卷首、卷一、卷二、卷三,共四部分。其中卷首阐述了河图、洛书、八卦的演化、太极的演变、缠丝、十二经络、太极拳基本理法和技法等庞大的内容,相当于现代教材的基本理论部分,因涉及到比较原始的传统文化,所以相当的晦涩,可以有选择地阅读理解。
卷一从第一势金刚捣碓到第十二势金刚捣碓,卷二从第十三势庇身捶到第三十六势第四单鞭,卷三从第三十七式前昭(招)到第六十四式当头炮。这三卷通过图说的形式,将陈式太极拳的每一个式子,从引蒙、内劲、取象、俚语等几个方面进行精密论述,用陈鑫的话说“理精法密,条理缕析”。
1.引蒙,引蒙即启蒙,通过图解的方式讲述陈式太极拳的拳架,包括手、眼、身、法、步、耳等内容。但不同的拳派,拳架有所区别,因而这部分内容可以稍稍观看即可。从另一个角度来讲:学了太极拳,只是会打拳架而已,如果不能己身内求,即“反求诸己”,不管练多少年,都只是处于太极拳的启蒙阶段,即所谓的“广场太极”。洪均生传承下来的洪式太极拳,一般是按“怎么用就怎么练”的模式教拳、练拳,相对只教拳架的模式要好得多。
年秋杨师喜寿先生在山大邵馆前与学生讲拳
2.内劲,陈鑫称“内精”、“缠丝精”。在这一部分陈鑫是以“穴位”和“经络”为主线,按缠丝劲从某一个穴位起,到某一个穴位止,而后转于某一穴位,这样一个思路讲述缠丝劲的运行路线。“气”与“劲”相合,所以有的地方还讲到了“气”的运行等,另外还有骨节,如脊柱的第几椎、肩膊头内、指肚、尾闾等等。当然还有其它更多的内容,比如转身法、心意等,限于篇幅,不再一一列举。
一般人对穴位和经络是一头雾水的,所以在这一部分,需要抛开穴位,通过老师讲过的太极招式,一点一点地调动自身的临摹进而默识揣摩。这对体悟“内劲”有很大帮助,对太极拳的应用也有很大帮助。如陈鑫在第四十三势第六单鞭内精中讲:“或者曰:此拳不能打人。不能打人,只是功夫不到,若是功夫纯熟,由其大无外之圈,造到其小无内之境,不遇敌则已,如遇劲敌,则内精猝发,如迅雷烈风之摧枯拉朽,孰能挡之”?“手足无在非转圈之时,即无在非打人之地”。何谓“其大无外”,何谓“其小无内”,何谓“内劲猝发”?应当细细揣摩之!
年五·一,杨师喜寿先生与弟子范冠卿
3.取象。陈鑫在取象部分写也很晦涩,堪比卷首的晦涩程度,那么什么是“取象”?有什么作用?
举个例子,我们在教拳和讲用法时,通常会引用王宗岳如何怎么讲,武禹襄怎么怎么讲,陈发科怎么怎么讲,洪均生怎么怎么讲,别的拳种怎么怎么讲等等。其目的是以理释拳,以理纠错,表明每个实验动作是有前人基础的,不是随意杜撰的。而陈鑫写书,各家的“心法”都是密不外传的,也不可能引用别家总结的理法,所以只有从传统文化,如八卦的辩证关系中汲取营养作为陈式太极拳理法的基础,这就是“取象”!
如陈鑫在第三势单鞭取象中讲:“打拳,心中一物无所着,则最明。胸中包含一切,外面空空如也。内文明,外顺柔,有离中虚象。气归丹田,理实气空,上虚下实,有坎中满象。四肢舒开,中气行得十分满足,气势盛足,有泰极象。气足难于转移,变化不易,有否之象。然以成手处之不虑,此大人处否而亨,二爻变而为坎,中气存于中也;五爻变而为离,虚灵含于内也。以虚灵之心养刚中之气,虽否何害!此所谓素患难行乎患难,不贪打人,物来顺应,故有休否之象。具此四德,拳术尽矣”!这就是如何用。
其中“离”、“坎”、“泰”、“否”,是八卦术语,可用以表述方位。陈鑫将单鞭的每个状态和这四个字的内涵相对应。所谓“四德”,“离中虚象”为一德、“坎中满象”为二德、“泰极”象为三德、“休否象”为四德,并非表面上品德的意思。陈鑫的“四德”在太极中表述的意思,需要比较长的内容才能讲述清楚,仅“理实气空”四个就需要专门论述,此文不再细述。
文王八卦图
4.俚语。即以比较口语化诗句的形式(不求押韵),传递技法、理法或劝解等的思想,不再赘述。
本文通过以上对陈鑫《陈氏太极拳图说》所述内容的拆解,希望喜欢该书的拳友,能够理解陈鑫在各部分所表述的意思,进一步研读和体悟,以提升太极的水平和见地。但即便我把这些讲给大学毕业的成年学生听,并互相反复试验和体会,学生也只能理解到这一试验过的内容,其它的则难以自悟,可见其难度之高。
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洪式太极拳第三代传承人TaichiHawk