俗语“晚饭不吃，饿治百病”是啥意思？不吃晚饭到底能不能瘦身？
《易经》顾名思义是讲变化的书，不管哪个卦象都只是当下时间段的状态，并非固定不变的结局。
我们学习《易经》，不要死搬硬套，要活跃头脑，动员自身能量与规律协作，不要固守哪一个卦象，而被动地认命。
易经智慧：“晚饭不吃，饿治百病”是啥意思？不吃晚饭到底能不能瘦身？
《易经》：俗语“晚饭不吃，饿治百病”到底是啥意思？
不吃晚饭，饿着便能将百病治愈了吗？
如果这样的话，那么早饭，中饭再不吃，岂不是能“饿治千病”。
显然，“晚饭不吃，饿治百病”并不是那些减肥达人所认为的那种意思。
在北宋以前古人的确只吃两顿，的确不吃“晚餐”，但那是因为那时候生产力不发达，粮食的收成很少，故普通老百姓无奈之下才只能减少“消耗”而只吃两顿的，再说，那时候的古人几乎没什么“夜生活”，很早便睡觉了，加上第二顿一般都安排在下午一点多钟以后，故即使不吃第三顿，也不会太饿。
到了北宋以后，生产力发达了，人们的生产劳动强度增加了，“夜生活”也丰富了，便就由一天两顿变成了一日三餐，这一习惯也一直延续到了今天。
也就是说经过几百年的演变，现在人的肠胃早已习惯了一日三餐的饮食规律，而若非要强迫自己不吃晚餐，不但对肠胃不好，而且还会触发身体的某种隐疾，百害而无一益。
因此我觉得“晚饭不吃，饿治百病”真正的意思是应该是：
“晚饭不吃，饿至百病”（“治”应该是“至”的意思）
是：晚饭若不吃，定会饿出百病来的意思，而并非能治愈百病。
小结：当然，对于条件好，营养丰富的现在人来说“晚饭不吃，饿治百病”也可以这样理解：
如果不是从事高强度劳动，活动量较少，工作比较轻松，或者中餐吃得较多，较好，甚至还没有消化掉的人来说，晚餐便可以适当地减少摄入量，或者延迟用餐时间，而对于一些本来消化功能便比较差的老年人来说，晚餐则完全可以省掉，而用一些流质，水果代替。
这就叫做因人而异。
说白了就是不能不吃，但也不能多食。（《*帝内经》中说：胃不和则卧不安——如果你的晚饭吃多了，导致不消化，结果肠胃便会不舒服，肠胃一旦不舒服，睡眠便会不实在，长期睡眠不实在，最终便会导致多钟隐疾的爆发。）
《易经》不吃晚饭究竟能不能瘦身？
不吃晚饭究竟能不能瘦身？
回答这个问题，只需一个实例便可以了：
说我有一个女同事小王刚生过小孩后一下增加了20多斤，原本纤细苗条，令人羡慕的好身材没了，取而代之的是臃肿肥胖，满肚子的呼啦圈。
为了瘦身，为了重拾“自信”，小王几乎什么减肥办法都试过了：吃药，打针，做瑜伽......然而，折腾了半年，非但没有减下来，甚至还反弹了五斤。
正当她一头雾水，无计可施之时，她的一个老家同学小丽告诉她：为何不试试“节食瘦身法”。
小王觉得有些不靠谱，半信半疑地问道：
“管用吗？”
小丽拍着胸脯告诉她：
“当然管用，你看我，原来斤，就是不吃晚饭才瘦下来，如今斤不到，身材多好。”
小王还是有些顾虑：
“俗话说：人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌......不吃饭能受得了吗？”
小丽继续忽悠道：
“一顿晚餐不吃没事的，正所谓：晚餐长脂肪，减肥算白忙......古人都是只吃两顿，不吃晚饭的！”
为了彻底让小王相信，小丽还特意举出了两个“名”古人的例子，比如：
西施一天只吃一顿，你看那身材好的，把个吴王迷得七荤八素的；还有赵飞燕，除了一天只吃一顿外，且还是数米吃外，据说这一顿还只吃粒米，你再看人家那身材，都能在伞面上跳舞。
经过小丽的一顿“狂轰乱炸”后，小王终于相信了，于是便尝试着不吃晚饭，开始了“节食瘦身法”。
然而，没过多久，小王却因为长期不吃晚饭，导致胃子长期处于空磨状态，结果肥没减成，还因此得了胃病，医院。
后来，医院看她的时候，才道出了实情：
原来她虽然不吃晚饭，却总是睡得很早，且在入睡前总要吃很多水果。
反观小王，每天因为工作原因，总要忙到很晚后才能上床，而白天一大早便又要起床，投入到新的工作中去，如此大的“能量输出”，不吃晚餐怎么能行？
小结：不吃晚饭不但不能瘦身，还能得病——这便是我的认为。
我也曾经尝试过不吃晚饭，只喝点水，结果三天不到晚，便“缴械投降”了，那种饥肠辘辘的绞痛感，可真比死都难受——
不信，您也去试试......不过身体不太好，或者本来就有胃病的人还是算了吧。
易经：物极必反。阴阳四时者,万物之始终也,死生之本也。
《易经》是一部可以让人「知命知运」的智慧之书！
它是大道之源，在古代还被称为“帝王术”，服务帝王家。越是成功人士，越能参透《易经》的智慧。
自古以来，成功之人无不受《易经》智慧的深远影响，妙用“运气”以成事。他们的成功其实有迹可循。
《易经》中有六十四卦，每一卦都是一种生活剧本。它已经帮助你推断出你选择的结果。
很多事情，看似幸运，其实是有痕迹可寻的。
人这一生就该读一读《易经》
俗话说，读杂书万卷不如真经一部，这里说的真经就是指《易经》
在古人看来，易经之所以博大精深，归根结底是因为它包罗万象，但是对于普通人来说，《易经》其实是一部涵养福报的古籍，里面暗藏着更为高深的智慧。
众所周知，《易经》、《老子》、《庄子》作为中国古来的三玄之学，高深莫测，其中以易经最为争议，是经典中的经典。
孔子晚年独钻《易经》，甚至翻断了编竹简的绳子；哲学大师冯友兰临终唯一遗言更是：中国将来一定会大放异彩，要注意《易经》。
《易经》这部三千年的经典，回答了“人从何处来，欲往何处去”这类古老的哲学问题，吻合了人们潜意识想宣泄的忧惧与想望，提供了解决吉凶祸福、贵贱穷达等切身问题的办法。
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