心血管科刘宇
心律失常是指心脏的正常起源、节律发生了异常改变，其临床以心悸、心慌、胸闷、乏力、头晕、目眩等为主要表现。严重者可出现胸痛、呼吸困难、肢冷汗出、意识丧失、抽搐等表现。
心律失常患者的饮食要点
1、地中海饮食。以植物性食物，特级初榨橄榄油，适量鱼类为主，少量食用饱和脂肪，加工乳制品和肉类。这种饮食不仅有益于心血管健康，还可能具有抗心律失常作用，还可以降低血栓素、降低房颤患者的卒中风险。
2、应少食多餐，避免过饥过饱，尤其饮食过饱会加重心脏负担，加重原有的心律失常。
3、限制盐及水的摄入。尤其对有水肿的患者，更应严格控制。有水肿和心力衰竭者，饮食中不得加盐和酱油。
4、限制热量供给是心律失常患者的饮食要点之一。专家表示，患者一般每日每公斤体重25～35卡，身体肥胖者可按下限供给。
5、应供给富含VitB、VitC及钙、磷的食物，以维持心肌的营养和脂类代谢。应多食用新鲜蔬菜及水果，以供给维生素及无机盐，同时还可防止大便干燥。
6、禁用刺激心脏及血管的物质，如烟酒、浓茶、咖啡及辛辣调味品。慎食胀气的食物，如生萝卜、生*瓜、圆白菜、韭菜、洋葱等，以免胃肠胀气，影响心脏活动。
忌
1.饱和脂肪和反式脂肪酸
过量摄入脂肪（特别是饱和脂肪和反式脂肪酸）尤其是糕点、饼干、肉类（特别是油炸肉类），奶酪和*油中的饱和脂肪和反式脂肪酸均与房性和室性心律失常发生有关。
2.含咖啡因饮料
一些功能饮料中含有较高剂量的咖啡因，可以兴奋交感神经，功能饮料发会引起房性和室性心动过速。
3.酒精
酗酒是公认的房颤危险因素，最新研究显示，轻至中度习惯性饮酒（7杯以上/周），会增加房颤发病风险，上述酒精量也会引起左房扩大和纤维化，且房颤射频消融术后复发风险增高。
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